Дергаются нижние веки обоих глаз

Содержание
  1. Почему дергается глаз, как выявить и устранить причину миокимии?
  2. Дергается глаз – причины
  3. Почему дергается левый глаз?
  4. Почему дергается правый глаз?
  5. Почему дергаются оба глаза?
  6. Почему дергается верхнее веко?
  7. Почему дергается нижнее веко?
  8. Дергается глаз – что делать?
  9. Дергается глаз – препараты
  10. Дергается глаз – народные средства
  11. Дергается нижнее веко: какие патологические состояния глаза могут быть причиной и как их устранить
  12. Что такое подергивание век?
  13. Распространенные причины
  14. Осложнения подергивания век
  15. Когда нужно обратитесь к врачу при подергивании века?
  16. Как лечить подергивание?
  17. Как избежать подергивания века?
  18. Прогноз
  19. Практически все сталкиваются с неприятно подёргивающимся веком глаза верхним или нижним лечение и причины
  20. Безопасные причины постоянной пульсации
  21. Требующие внимания врача
  22. Медикаментозное
  23. Народная медицина
  24. Упражнение или гимнастика
  25. Режим дня. Правильный отдых и сон
  26. Что делать, если дёргается глаз
  27. Почему дёргается глаз
  28. Что ещё может вызвать глазной тик
  29. Когда нужно обратиться к врачу
  30. Что делать если дергается глаз? Методики лечения блефароспазма
  31. Причины глазного тика
  32. Почему дергается верхнее или нижнее веко
  33. Симптоматика глазного тика
  34. Диагностика блефароспазма
  35. Лечение глазного тика
  36. Лечение народными средствами
  37. Лечение гиперкинеза глаза медикаментами

Почему дергается глаз, как выявить и устранить причину миокимии?

Дергаются нижние веки обоих глаз

Важно разобраться, почему дергается глаз, ведь такое состояние нередко служит тревожным сигналом организма, указывающим на серьезный сбой в его работе. При лечении данного нарушения самым эффективным считается комплексный подход. Такая терапия включает в себя использование медпрепаратов, народных средств и прочих манипуляций.

Дергается глаз – причины

В медицине данное явление называется «миокимией». Это не заболевание, а признак, свидетельствующий об определенном нарушении, протекающем в организме.

Если наблюдается подергивание глаза, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Доктор направит пациента на обследование, а после подберет оптимальную схему терапии.

Игнорировать данную проблему нельзя, поскольку это приведет к спазмированию круговых мышц.

Почему дергается левый глаз?

Существует множество причин, провоцирующих развитие данной проблемы. Основная из них – это нервное перенапряжение. Такое состояние провоцируют стрессовые ситуации, переживания и прочие трудности.

При этом нервный тик нередко возникает не сразу, а через время после перенесенного потрясения. К тому же дергается левый глаз и вследствие физиологических причин.

К ним отнести можно осложнения, возникающие при родовой деятельности, сотрясение мозга и иные травмы головы.

Дергается веко и при таких заболеваниях:

  1. Лицевом гемиспазме – патологии, поражающей лицевой нерв. При этом заболевании мышечные сокращения возникают при разговоре, сильном физического переутомлении или чрезмерном стрессе.
  2. Нистагме – патологическом состоянии, сопровождающимся подергиванием века. Такие сокращения чаще провоцируются отравлением медикаментозными препаратами либо наркотическими средствами, поражением головного мозга и прочими нарушениями в работе организма.

Почему дергается правый глаз?

Существует множество факторов, провоцирующих возникновение данной проблемы.

Чаще дергается правый глаз из-за:

  • усталости;
  • сильного стресса;
  • скудного рациона (организм недополучает кальций, магний, витамины групп A, B и D);
  • попадания постороннего предмета в глаз.

Причина, почему дергается глаз, нередко связана с определенным заболеванием. Такое состояние наблюдается при следующих патологиях:

  • скачкообразном колебании артериального давления;
  • опухоли мозга;
  • инфекционном поражении глаз;
  • болезни Паркинсона;
  • синдроме Туретта;
  • параличе Белла.

Почему дергаются оба глаза?

Подобное состояние создает множество неудобств. По этой причине те, кто хоть раз в жизни сталкивался с ним, пытаются разобраться, почему дергается глаз и как избавиться от этого дискомфорта.

Нередко данное состояние провоцируется следующими факторами:

  • перевозбуждением нервной системы (страхами, недосыпанием, депрессией);
  • длительным пребыванием перед компьютером;
  • избытком кофеина в организме;
  • ношением низкокачественных контактных линз.

Глазной тик наблюдается при таких заболеваниях:

  • конъюнктивите;
  • блефарите;
  • кератите;
  • трихиазе;
  • глаукоме;
  • увеите;
  • паркинсонизме.

Почему дергается верхнее веко?

Точный ответ на этот вопрос дать сможет только доктор после всестороннего обследования обратившегося к нему пациента. Если дергается веко, причины этого могут быть самыми разнообразными. За подобной проблемой может скрываться как обычное переутомление, так и серьезные заболевания.

Чаще дергается верхнее веко вот по таким причинам:

  • ослаблен иммунитет;
  • нарушено мозговое кровообращение;
  • переутомление;
  • хроническое заболевание, связанное с дисфункцией головного мозга (например, паралич Белла, болезнь Паркинсона);
  • усталость глаз, вызванная длительным пребыванием за компьютером или другим девайсом;
  • офтальмологические болезни.

Почему дергается нижнее веко?

Основная причина такого состояния – сильное нервное напряжение, провоцирующее сокращение окологлазных мышц.

Зачастую дергается нижнее веко из-за:

  • недосыпания;
  • нездорового образа жизни;
  • переутомления;
  • перевозбуждения нервной системы;
  • инфекционных заболеваний, атакующих организм;
  • авитаминоза.

Дергается глаз – что делать?

Первым делом нужно успокоиться. Причем, выполнить это следует при любом обстоятельстве (независимо от того, почему дергается веко). Последующие мероприятия напрямую зависят от того, что спровоцировало развитие данной проблемы.

Глазной нервный тик устраняют следующими методами:

  1. Выполняют разгрузку нервной системы.
  2. Расслабляют органы зрения.
  3. Избавляются от вредных привычек.
  4. Пересматривают рацион.

Чтобы разгрузить нервную систему, нужно:

  1. Нормализовать сон. Специалисты сходятся во мнении, что продолжительность ночного отдыха должна быть не менее 8 часов. Если есть трудности с засыпанием, можно принять успокоительные препараты.
  2. Стараться побольше быть на свежем воздухе. Для этого можно отправиться на прогулку в парк или съездить в лес.
  3. Принять расслабляющую ванну. Для усиления эффекта в воду можно добавить пару капелек аромамасла лаванды либо цитрусовых.
  4. Сходить на расслабляющий массаж. Чтобы добиться стойкого эффекта, желательно пройти весь курс.
  5. Заняться спортом. Умеренная физическая активность помогает снять нагрузку и нормализовать эмоциональное состояние.

В том, как избавиться от глазного тика, огромной помощью станет расслабление органов зрения. Для этого можно сделать специальную гимнастику.

Выполняется она так:

  1. Нужно присесть на стул и максимально выровнять спину.
  2. Руки при этом выпрямляют перед собой и трут ладошки до тех пор, пока они не станут теплыми.
  3. Прикладывают ладони к векам и удерживают 5-7 минут. Тепло оказывает благотворное воздействие: мышцы расслабляются и снимается спазм.

Нередко нервный тик спровоцирован злоупотреблением спиртных, энергетических напитков и кофе. Чтобы устранить это неприятное состояние, нужно пересмотреть свое отношение к «провокаторам».

Кофе рекомендуется пить в первой половине дня. При этом максимально допустимая дозировка – две чашки в сутки. Что же касается спиртных напитков, желательно отказаться от них.

Табу и на употребление энергетических напитков.

Дергается глаз – препараты

После диагностики и выявления причины, спровоцировавшей данную проблему, назначают лечение. Все предписания делать должен доктор. Самолечение опасно! При терапии используются различные группы препаратов. Если выявлен глазной тик, лечение предполагает применение увлажняющих глазных капель.

Чаще прописывают такие препараты:

  • Артелак;
  • Оксиал;
  • Хилозар-комод.

Если глазной тик спровоцирован аллергической реакцией организма, назначают следующие препараты:

  • Телфаст;
  • Лоратадин;
  • Зодак.

Подергивание мышц глаза может устраняться и при помощи препаратов, влияющих на функционирование мозга. Чаще прописывают:

  • Фенибут;
  • Баклофен;
  • Клоназепам;
  • Феназепам.

Если проблема проявляется на фоне болезни Паркинсона, назначают следующие медикаменты:

При терапии могут применяться и гомеопатические препараты. Назначаются такие средства:

  • Мигале (при тике правого глаза);
  • Опиум (если проблема вызвана дефицитом микроэлементов);
  • Апоцинум (когда наблюдается односторонний тик);
  • Купрум металликум (если проблема вызвана переутомлением или стрессом);
  • Игнация (подергивание возникло из-за психоэмоционального потрясения).

Дергается глаз – народные средства

В качестве вспомогательной терапии могут применяться и «препараты» альтернативной медицины. Перед их использованием важно проконсультироваться с доктором. Специалист знает, если дергается веко, что делать.

Он учтет характер течения патологии и прочие особенности организма пациента. Благодаря этому сделанные им назначения будут безопасными и эффективными.

Неукоснительно следуя рекомендациям доктора, пациент ускорит процесс выздоровления.

Как лечить миокимию медовым раствором?

Ингредиенты:

  • мед – 1 столовая ложка;
  • теплая кипяченая вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Компоненты смешивают.
  2. Погружают ватные диски в готовый раствор, а после слегка отжимают.
  3. Прикладывают их к векам и оставляют на 15 минут.
  4. Подобные процедуры выполнять можно ежедневно в течение недели подряд.

Ромашковый чай от миокимии

Ингредиенты:

  • соцветия ромашки аптечной – 1 столовая ложка;
  • вода – 250 мл.

Приготовление, применение

  1. Траву лекарственную кипятком заливают и настаивают около 30 минут.
  2. Процеживают снадобье.
  3. Готовое средство принимают через час после еды, разделив это количество на три приема.

Выполнять такие манипуляции нужно под наблюдением опытного специалиста. Он знает, почему дергается человеческий глаз и как справиться с этой проблемой немедикаментозным способом. Невероятно эффективным в этом случае является точечный массаж. Сделать его можно без особого труда в домашних условиях.

Подергивание века глаза устраняется с помощью таких манипуляций:

  1. Несколько минут массируют переносицу.
  2. Закрывают глаза.
  3. Кончиками указательных пальцев легонько надавливают на внутренние уголки глаз и удерживают 5 секунд.
  4. За один раз нужно выполнить 3-4 подхода.
СДВГ – что это, бывает ли у взрослых, как выявить и лечить синдром? Разобравшись в том, СДВГ – что это такое, можно своевременно распознать у себя расстройство и приступить к терапии. Его лечение предусматривает комплексный подход: прием медикаментов и БАДов, а также фитотерапию.Разобравшись в том, что такое паралич и какими признаками он сопровождается, можно вовремя выявить данное нарушение и немедля обратиться за медицинской помощью. Это патологическое состояние предусматривает комплексное решение.
Киста шишковидной железы относится к трудно диагностируемым заболеваниям головного мозга. Патология не имеет специфических симптомов, поэтому зачастую обнаруживается случайно. Опасность болезни заключается в высоком риске развития гидроцефалии. Ишемический инсульт – как вовремя распознать и что делать? Ишемический инсульт – одна из главных причин инвалидизации, смертности в преклонном возрасте, но все чаще это заболевание диагностируется и у молодых людей. Важно уметь своевременно распознать симптомы патологии, чтобы избежать опасных осложнений.

Источник: https://womanadvice.ru/pochemu-dergaetsya-glaz-kak-vyyavit-i-ustranit-prichinu-miokimii

Дергается нижнее веко: какие патологические состояния глаза могут быть причиной и как их устранить

Дергаются нижние веки обоих глаз

Подергивание век — это то, что случается с каждым время от времени. Подергивание глаз не вредит здоровью, но это, безусловно, может быть очень раздражающим явлением. Иногда подергивание глаз может свидетельствовать о чем-то более серьезном и должно быть дополнительно исследовано.

Когда ваш глаз дергается, он обычно указывает на спазм мышц. Трудно определить, какова конкретная причина, то ли это стресс или недостаток сна.

Что такое подергивание век?

В большинстве случаев причиной подёргивания века выступает стресс

Иногда веко может просто дергаться. Это редко доставляет неудобство и не влияет на зрение — но это может быть раздражающим явлением. Больше всего, это может заставить задаться вопросом, действительно ли что-то не так. Как правило, нет.

Подергивания век — непроизвольные мышечные движения, которые происходят в одном или обоих веках. Оно очень распространено, похожие на незначительные мышечные спазмы, которые испытывают большинство людей в руках или ногах.

Некоторые случаи (или существенный блефароспазм) могут быть гораздо более серьезными, с сильным подергиванием, которое по существу заставляет одно или оба века закрываться в течение секунд или даже часов. В этих случаях подергивание может также разветвляться на другие мышцы лица.

Распространенные причины

Спазмы век могут возникать без какой-либо идентифицируемой причины. Поскольку они редко являются признаком серьезной проблемы, причина обычно не исследуется.

Тем не менее, подергивания век могут быть вызваны:

  • блефаритом или воспалением век;
  • конъюнктивитом;
  • пересыханием глаз;
  • внешними раздражителями, такие как ветер, яркие огни, солнце или загрязнение воздуха;
  • усталостью;
  • светочувствительностью;
  • стрессом;
  • употреблением больших количеств алкоголя или кофеина;
  • курением.

Наиболее частыми причинами подергивания век являются стресс, усталость и кофеин.

Если спазмы становятся хроническими, это может быть так называемый «существенный блефоспазм», который является названием хронического и неконтролируемого подмигивания. Это состояние обычно влияет на оба глаза.

Существенный блефороспазм чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Состояние, вероятно, ухудшается стечением времени, и оно может, в конечном итоге, вызвать размытое зрение, повышенную чувствительность к свету и спазмы лица.

Осложнения подергивания век

В редких случаях причиной может послужить серьёзное заболевание, поэтому при нарастании количества и продолжительности подёргиваний — стоит обратиться к врачу

Очень редко судороги век являются симптомом более серьезного нарушения мозгового или нервного расстройства. Когда подергивание век является результатом этих более серьезных условий, они почти всегда сопровождаются другими симптомами.

Мозговые и нервные расстройства, которые могут вызывать судороги века, включают:

  1. Паралич Белла (лицевой паралич), который является условием, которое заставляет одну сторону лица опуститься вниз;
  2. Дистония, которая вызывает неожиданные мышечные спазмы.
  3. Цервикальная дистония (спазматическое кривошее), что приводит к случайному спазму шеи.
  4. Рассеянный склероз, который является заболеванием центральной нервной системы, которое вызывает проблемы с когнитивными и двигательными аппаратами, а также усталость.
  5. Болезнь Паркинсона, которая может вызвать дрожь конечностей, мышечные спазмы, проблемы с балансом.
  6. Синдром Туретта, характеризующийся непроизвольным движением и мимическими тиками.

Не диагностированные повреждения роговицы также могут вызывать подергивания век. Если вы считаете, что у вас травма глаз, немедленно обратитесь к офтальмологу.

Когда нужно обратитесь к врачу при подергивании века?

Для начала попробуйте убрать стрессовый фактор и расслабиться — в большинстве случаев это поможет

Подергивания века достаточно редко сопровождается опасной патологией, чтобы потребовать неотложной медицинской помощи. Тем не менее, хронические спазмы могут быть симптомом более серьезного заболевания.

Хорошей новостью является то, что это обычное явление. Мы все можем успокоиться, зная, что обычно не происходит ничего серьезного.

Есть несколько исключений, и они касаются неврологических состояний, таких как:

  • блефароспазм — постепенно увеличивается подергивание в обоих веках, которое становится устойчивым и принудительным, и в конечном итоге может привести к слепоте;
  • гемифациальный спазм — непроизвольное подергивание на одной стороне лица, обычно вызванное компрессией одного из лицевых нервов.

Обе эти проблемы редкие и связаны с судорогами обоих век. В течение долгого времени судороги век могут быть ранними признаками других неврологических расстройств, включая паралич Белла, дистонию (нарушение движения), болезнь Паркинсона и синдром Туретта, но в большинстве случаев это маловероятно.

Как лечить подергивание?

Меры профилактики для этого состояния весьма эффективны

Большинство судорог века исчезают без лечения через несколько дней или недель. Если они не исчезнут, вы можете попытаться устранить или уменьшить потенциальные причины.

https://www.youtube.com/watch?v=bpp_lCyvapk

Чтобы облегчить подергивание глаз, вы можете попробовать следующее:

  1. Постарайтесь немного отдохнуть, чтобы расслабить тело. Перегруженные мышцы глаз и переутомленное тело могут вызвать раздражение глаз. Необходимо спать восемь часов. Возьмите 15-минутные перерывы каждые два часа в течение дня от чтения книг, работы на компьютере, просмотра телевизора или, например, вышивания крестиком и бисером. Когда происходит подергивание, войдите в темную или тускло освещенную комнату, чтобы дать глазам возможность отдохнуть.
  2. Используйте глазные капли, когда ваши глаза пересыхают. Применяйте глазные капли три раза в день или по указанию на этикетке.
  3. Устраните кофеин из своего рационf. Исключите соевые напитки с кофеином, кофе с кофеином и шоколад из вашего рациона.
  4. Снизьте стресс. Если стресс, по-видимому, является причиной подергивания, применяйте методы расслабления, чтобы успокоить себя. Глубокое дыхание, молитва, слушание классической музыки или беседа с лучшим другом — примеры техник, которые вы можете использовать для снижения стресса.
  5. Обратитесь к врачу, если подергивание глаз заставляет ваши веки полностью закрыться или если дергание длится дольше недели.

Лечебные процедуры, которые врач может назначить для лечения подергивания глаз, включают инъекции ботокса, чтобы временно парализовать мышцы, которые подергиваются, или лекарства, чтобы успокоить мышцы.

Обычные лекарства, предписанные от подергивания глаз — это миорелаксанты. В редких случаях, когда подергивание глаз не исчезает само по себе или не реагирует на лечение, может быть проведена операция по разрезанию и обездвиживанию мышц, ответственных за подергивание.

Как избежать подергивания века?

Если ваши спазмы века происходят чаще, заведите журнал и обратите внимание, когда они происходят. Обратите внимание на потребление кофеина, табака и алкоголя, а также на уровень стресса и количество сна, которое вы получали в периоды, предшествующие и во время подергивания век.

Если вы заметили, что у вас больше спазмов, когда вы не получаете достаточного количества сна, постарайтесь ложиться спать на час раньше, чтобы облегчить напряжение на веках, и уменьшить спазмы.

Прогноз

У судорог век есть много причин. Лечение, которое работает и перспективы, зависят от человека. Проводятся исследования, чтобы выяснить, существует ли генетическая связь. Подергивание, связанные со стрессом, отсутствием сна и другими факторами образа жизни, имеют более точный прогноз.

Если причиной является заболевание, лежащее в основе, то лечение основного заболевания — лучший способ избавиться от подергивания.

Причины подёргивания глаза, способы их устранения и полезные рекомендации от врачей вы найдёте на видео:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: https://glaza.online/zabol/mych/pochemu-dergaetsya-glaz-nizhnee-veko.html

Практически все сталкиваются с неприятно подёргивающимся веком глаза верхним или нижним лечение и причины

Дергаются нижние веки обоих глаз

Подергивание века – распространенное явление. Это повторяющиеся и непроизвольные сокращения круговых мышц глаза. Дергаться может как верхние, так и нижнее веко. В большинстве случаев это доброкачественный процесс, который не требует специального лечения. Иногда подергивания указывают на развитие серьезного неврологического отклонения.

Непроизвольные сокращения мышц сопровождаются следующими симптомами:

  • сильная усталость глаз;
  • частое моргание;
  • повышенная чувствительность к свету;
  • сухость глаз.

При возникновении такого отклонения нужно понаблюдать за длительностью и интенсивностью сокращений. При необходимости нужно обратиться к офтальмологу.

Есть много причин, которые могут спровоцировать подергивания века. Они могут быть безопасными: стресс, усталость и недосып. Вторая группа причин – возможные опасные заболевания.

Безопасные причины постоянной пульсации

Если отклонение было спровоцировано безопасной причиной, то подергивания будут редкими и кратковременными. Основные причины:

  1. Частые стрессовые ситуации. Часто под воздействием стресса у человека возникает нервный тик.
  2. Перенапряжение глаз. Веко может дрожать из-за переутомления. Это может быть из-за длительной работы за компьютером или просмотром телевизора.
  3. Недосып. Пульсация века наблюдается при нехватке или при нездоровом сне.
  4. Употребление кофе, алкоголя и энергетиков. Эти напитки возбуждают нервную систему, тем самым провоцируя стресс.
  5. Авитаминоз и неправильный рацион. В организм не попадает достаточное количество витаминов и питательных веществ.
  6. Сухость глаз. Такое отклонение часто встречается у пожилых людей и тех, кто много сидит перед экраном монитора.
  7. Неправильный подбор изделия для коррекции зрения. Если очки или линзы слишком слабы, человеку приходится напрягаться, чтобы что-то увидеть.

Иногда причиной подергивания глаза может стать аллергическая реакция на лекарство или продукт.

Требующие внимания врача

Одно из самых серьезных заболеваний, вызывающим спазм глазных мышц – нарушение кровообращения головного мозга. Подергивания века наблюдаются при следующих заболеваниях:

  • лицевой гемиспазм;
  • нистагм;
  • невроз;
  • конъюнктивит.

Лицевой гемиспазм заключается в поражении лицевого нерва, нистагм – непроизвольные движения глазных яблок. Часто дрожание век свидетельствует о развитии невротического состояния, с которым пациент не может справиться самостоятельно.

При конъюнктивите наблюдается не только дрожание века, но и общее ухудшение зрения.

Пациент постоянно щурится и моргает.

Подергивание века может быть симптомом миокимии. Такое заболевание может сопровождать болезнь Лу Герига и блефароспазм. Продолжительный тик – одно из клинических проявлений раковой опухоли.

[attention type=yellow]

Установить точную причину патологического процесса может только врач. При необходимости проводится терапия. Ранняя диагностика поможет исключить риск развития опасных офтальмологических отклонений и нервных патологий.

[/attention]

Лечение подергиваний века назначается в зависимости от заболевания, которое спровоцировало такое состояние. Для этого назначается прием медикаментов и проводится специальная гимнастика. Хороший эффект дает применение народных средств. Чтобы терапия принесла необходимый результат нужно нормализовать режим отдыха и сна.

Медикаментозное

Прием медикаментов назначается в особо тяжелых случаях. Используются следующие группы лекарств:

  • антидепрессанты;
  • иньекции ботокса;
  • миорелаксанты;
  • противосудорожные препараты.

Чаще всего делаются инъекции ботокса. Они позволяют расслабить мышцы, которые контролируют веко и снимают спазмы.

Эффект от такой процедуры может сохраняться в течение 3 месяцев.

При необходимости инъекция проводится повторно. Если инъекция не помогла, тогда назначается прием оральных препаратов. Их действие направлено на подавление избыточных сигналов головного мозга.

Народная медицина

Существует много средств народной медицины. Большинство из них направлено на расслабление. Эффективные народные средства:

  1. Отвар руты душистой и листьев подорожника. В качестве дополнительных компонентов используются семена аниса и цедра лимона. Такое средство нужно принимать по 3 ст.л. за 20 минут до приема пищи. Длительность лечения – 1 месяц.
  2. Компресс из подорожника. Листья растения нужно измельчить и залить кипящей водой. Распаренная масса выкладывается на ткань и прикладывается к лицу на 10 минут. Компресс не должен быть слишком горячим.
  3. Отвар лекарственных трав. Для приготовления потребуется мята, корень валерианы, пустырник и шишки хмеля. Такой отвар необходимо принимать по полстакана 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
  4. Настой золототысячника. На 2 ст.л. лекарственного растения берется с 2 стакана кипятка. Средство должно настояться в течение ночи. Его необходимо разделить на 4 части и принимать за 30 минут до еды.
  5. Отвар шиповника, ягод облепихи и боярышника. Лекарство нужно кипятить 10 минут. В течение 5 часов отвар следует настоять в термосе.

Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться в отсутствие аллергической реакции. Такое лечение не будет эффектно, если не нормализовать сон.

Упражнение или гимнастика

Гимнастика помогает расслабиться и снять лишнее напряжение. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • тряска запястьями рук;
  • трение ладоней до ощущения тепла;
  • прикладывание ладони к закрытым глазам, при этом ямочки ладоней должны находиться на глазах;
  • скрещивание фалангов мизинцев в виде очков.

Упражнения рекомендуется выполнять в сидячем положении, при этом поверхность спины и затылок должны находиться на одной линии. После выполнения упражнения рекомендуется посидеть с закрытыми глазами в течение нескольких минут.

Режим дня. Правильный отдых и сон

Чтобы лечение было эффективным необходимо правильно построить режим дня. Здоровому взрослому человеку требуется 6-8 часов сна. В выходные не рекомендуется вставать слишком поздно, так как можно сбить режим.

Если присутствуют проблемы с засыпанием, то можно пропить курс растительного успокоительного.

Например, это может быть настой корней валерианы, пустырника и мяты. Предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом.

Должен присутствовать баланс между работой и отдыхом. Желательно проводить выходные на природе или вне дома. Следует минимизировать количество стрессовых ситуаций. При возникновении напряжения рекомендуется медитировать или заниматься спортом.

Чтобы не допустить нервного тика и других отклонений, которые провоцируют подергивание века, необходимо выполнять простые рекомендации.

Профилактические меры:

  • здоровый и продолжительный сон;
  • правильное питание;
  • отказ от кофеина и алкоголя;
  • правильный подбор изделия для коррекции зрения;
  • использование увлажняющих капель при длительной работе за компьютером;
  • прием успокоительных препаратов по назначению врача.

В первую очередь нужно избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться. Важный аспект — питание. Оно должно быть сбалансированным и правильным. Для профилактики мышечных спазмов рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием магния. Он присутствует в бананах, семенах тыквы и в темном шоколаде. Пользу принесет миндаль и любые другие орехи.

Следует вести активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе и тренировки помогут снизить уровень стресса и напряжения. Специалисты рекомендуют обучиться специальным методикам релаксации. Полезны будут занятия йогой и рукоделие, они устраняют тревожность и оказывают положительное влияние на психику.

Врачи советуют создавать вокруг благоприятные условия. Это хорошее семейно-бытовое окружение, спокойная работа без эмоционального напряжения и отказ от вредных привычек.

Подергивания века могут указывать как на простое переутомление, так и на серьезные проблемы. Если такой синдром наблюдается часто и в течение длительного времени, следует обратиться к врачу. Принимать лекарственные препараты можно только по назначению специалиста.

Источник: https://vsight.ru/zdorove/pochemu-dergaetsya-veko-glaza-verxnee-ili-nizhnee.html

Что делать, если дёргается глаз

Дергаются нижние веки обоих глаз

О распространённости глазного тика, пожалуй, не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе, неприятненько, но не более. В большинстве случаев подёргивание верхнего или нижнего века — явление кратковременное и не является симптомом каких-либо серьёзных заболеваний. Однако бывают и исключения.

Почему дёргается глаз

— Дёргающийся глаз — что головная боль: возможные причины возникновения этого симптома охватывают полный спектр от «ничего страшного» до «завтра ты умрёшь», — шутят журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.

Если углубляться в дебри медицинской информации и джунгли всевозможных клинических проявлений, то подёргивающееся веко может сигнализировать о чём угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла… Но стоп.

Подёргивание века (оно же — глазной тик) само по себе говорит лишь об одном: некотором сбое в работе центральной нервной системы.

Например, иногда тик провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Они стимулируют глазную мышцу, вызывая её сокращения. Ничего, что могло бы вызвать опасения, — просто «вспышка» в мозге.

[attention type=red]

Глазной тик крайне редко является признаком каких-либо серьёзных проблем, поэтому медики даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.

[/attention]

Если же оно всё-таки возникает и доставляет человеку беспокойство, то, как правило, копают в одном из трёх направлений, задавая пациенту следующие вопросы:

  1. Вы высыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим по утрам?
  2. Вы испытываете затяжной стресс?
  3. Вы пьёте много кофе?

Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего случайные пробои от нервных импульсов в мозге случаются чаще. Кофе тоже не лучшим образом влияет на нервы: если у вас от употребления этого напитка дрожат руки, не удивляйтесь, что может подёргиваться и глаз.

Что ещё может вызвать глазной тик

Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами для подёргивания века. Как правило, они связаны с раздражением глазного нерва. Вот список наиболее распространённых раздражителей:

  1. Слишком яркий свет или сильный ветер
  2. Длительная работа за компьютером или чтение в полумраке
  3. Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, дёргающееся веко может быть индивидуальной реакцией на использование капель для глаз или носа, а также антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

Среди других относительно распространённых, но в целом не опасных причин можно выделить: интоксикацию алкоголем, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесённого гриппа или ОРЗ) или неполноценное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин Д (дефицит этих элементов приводит к трудностям с расслаблением мышц).

Учитывая вышеперечисленное, в абсолютном большинстве случаев утихомирить дрожащее веко несложно:

  1. Попробуйте глубоко вдохнуть или иным образом снизить стресс. Например, выйдите из излишне нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на кресле, прикройте глаза и представьте себя буддой.
  2. Выспитесь.
  3. Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни.
  4. Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать солнцезащитные очки.
  5. По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами.
  6. Не читайте в темноте.
  7. Убедитесь, что полноценно питаетесь.
  8. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы уменьшить количество перекуров и высокоградусных вечеринок.
  9. Перечитайте список побочных эффектов от принимаемых вами препаратов и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом по поводу замены лекарств.

Когда нужно обратиться к врачу

Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и выспаться.

Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

  1. Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
  2. Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
  3. Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
  4. Глаз не только дёргается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим.
  5. Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

Источник: https://Lifehacker.ru/dyorgaetsya-glaz/

Что делать если дергается глаз? Методики лечения блефароспазма

Дергаются нижние веки обоих глаз

Блефароспазм, или глазной тик, – это неконтролируемые однообразные подергивания верхнего или нижнего век, при которых нервный импульс, передающийся от мышц глаза к мозгу, функционирует с нарушениями.

Нервные окончания, присутствующие на лице в своем большом количестве для выражения эмоциональных чувств, вызывают дерганья мышц вокруг глаз, где располагаются самые слабые из них. Тик нервного происхождения в виде частого однообразного мигания происходит как неуправляемые движения (гиперкинез).

Часто (в девяти из десяти случаев) такое явление наблюдается вследствие переутомленного состояния организма, эмоционального взрыва, переживания или стресса. Блефароспазму чаще подвергаются дети, чем взрослые.

Подергивание глаз – не самостоятельное заболевание, а широко распространенный симптом различных сбоев в работе центрально нервной системы (ЦНС). Она пытается таким способом – мелкими движениями вокруг глаз – провести собственное восстановление. Пациента при этом иногда сопровождает ощущение дискомфорта, нарастает чувство тревоги, он беспокоится и не знает, что с этим делать.

Важно знать! При возникшем глазном спазме сразу необходимо убрать из рациона кофе и алкоголь. Отпуск, уменьшение нагрузки на глаза, правильные сон и питание будут способствовать отдыху нервной и зрительной систем, а значит, признаки глазного тика исчезнут сами собой.

Но было бы слишком просто объяснить глазной тик только лишь эмоциональными потрясениями и нервной, утомительной работой, существует ряд причин, способных вызвать дерганье одного или сразу обоих глаз.

Причины глазного тика

Различают первичный и вторичный тики глаз. Если первый связан с переутомлением организма в результате напряженной умственной или физической деятельности, стрессов и неблагоприятных факторов образа жизни, то вторичный тик говорит о серьезных патологиях нервной системы и других симптомах.

При первичном тике дерганье глаз проявляется редко и на короткое время. При вторичном – периодически появляющийся тик длится несколько часов подряд.

Среди самых распространенных причин подергивания глаз находятся следующие:

  1. Переутомление зрительной системы. Мускулатура вокруг век напрягается вследствие постоянной многочасовой работы за компьютером, чтения в транспорте или при плохом освещении, кратковременного сна.
  2. Значительные нервные перегрузки. Воздействие на организм постоянного психического напряжения, невроза способно привести к возникновению патологии. Здесь важно тщательное переосмысление травмирующей психику ситуации, исключение ее из «головы», расслабление и успокоение (возможно, с помощью специалиста).
  3. Заболевание конъюнктивитом. В результате этой патологии раздражение и воспаление слизистой может спровоцировать дерганье глаза в силу того, что проявляющаяся симптоматика в виде «песка» в глазах вызывает вынужденное моргание или прищуривание для обеспечения лучшей видимости. С этим заболеванием надо обратиться к окулисту, иначе попытка избавиться от размытого изображения при конъюнктивите может перейти в привычку, затрудняя процесс избавления от нервного тика.
  4. Различные заболевания глаз (блефарит, кератит и пр.). При первых же симптомах нечеткого зрения, снижающего остроту к вечернему времени, следует обратиться к специалисту для выяснения причин напряжения и подергивания глаз.
  5. Ношение контактных линз. В результате этого происходит высыхание роговицы и слизистой глаза.
  6. Длительное применение лекарств, вызывающих раздражение слизистой оболочки глаз. А также воздействие медикаментов, вызывающих побочные реакции, на деятельность головного мозга.
  7. Воспалительные процессы в глазах, попадание инородных тел, бактерий с грязными руками при растирании глаз. Наблюдаются покраснение слизистой оболочки, слезотечение, зуд, появление сухих корочек и выделений на краях век.
  8. Аллергические реакции в виде зуда, покраснения, подергивания и отека клетчатки, находящейся под кожей глаза.
  9. Фактор наследственной предрасположенности. Дерганье век возникает не под влиянием стрессовых ситуаций или переживаний, а без явной на то причины. Правда, тик, появляющийся в детские годы, с возрастом проходит.
  10. Паркинсонизм, опухоли в головном мозге, синдром Жиля де ла Туретта и нарушение функций лицевого нерва, известного под названием паралича Белла. Нервные подергивания касаются многих мышц, распространяясь и на глаза.
  11. Дефицит витаминов при неполноценном питании. Магний, кальций, глицин при их нехватке вызывают нарушения нервной системы в виде дрожащих глаз. Усугубление ситуации в данном случае происходит за счет злоупотребления алкоголем, кофе, энергетиками и крепким черным чаем.
  12. Пониженный уровень иммунитета. Острая респираторная вирусная инфекция или острое респираторное заболевание могут стать вызвать подергивание глаз.
  13. Расстройства нервного происхождения. Веки дергаются из-за повышенной рефлекторной возбудимости, судорог и мышечной гипертонии.
  14. Нарушенное кровообращение в головном мозге, артериальная гипертензия. В этом случае следует обратиться к врачу-неврологу, пройти МРТ-обследование.
  15. Травмы в процессе родов, асфиксия (удушье), увечья механического плана при ушибе головы.
  16. Сильный испуг.

Регулярное появление тика, приносящее дискомфортные ощущения человеку, должно послужить обращением к врачу за медицинской помощью. Окулист или невролог установят причины, вызвавшие проблемы.

Почему дергается верхнее или нижнее веко

Процесс подергивания глаза затрагивает либо верхнее, либо нижнее веко.

В первом случае это вызвано чрезмерной нагрузкой на мозговую деятельность, подавленным состоянием, постоянным напряжением и стрессами – всего того, что оказывает влияние на человеческую эмоциональную сферу.

Главное, взять под контроль свое состояние: пересмотреть собственный образ жизни, выспаться, отдохнуть, получить положительные эмоции.

https://www.youtube.com/watch?v=M5omAsvHcpc

Во втором случае, когда дергается нижнее веко, можно говорить об усталости глаз и нервном истощении. Крепкий черный кофе утром, оказывающий влияние на деятельность ЦНС, может спровоцировать подергивание глаз на короткое время.

При сигнале, указывающем на усталость глаз, следует выполнить следующие действия:

  • посидеть, расслабившись, в течение 10 минут с закрытыми глазами;
  • чередовать крепкое зажмуривание глаз с широким их открыванием (сделать упражнение несколько раз);
  • часто моргать глазами в течение нескольких секунд;
  • применить компрессы на глаза в теплом виде и расслабляющего характера (кружочки свежих огурцов, ломтики сырой картошки, заваренные чайные пакетики, настой ромашки и пр.);
  • провести массаж надбровных дуг.

Важно знать! Можно использовать и лед для снятия усталости глаз. Замороженная минеральная вода отлично справляется с этой задачей.

Ледяные кубики заворачиваются в тонкую ткань и прикладываются к глазам на 2 минуты (можно меньше). Напряженные мышцы глаз под влиянием холода ослабевают, болевые ощущения исчезают.

Держать более двух минут нельзя, так как это может привести к сужению сосудов, а значит, нарушению кровообращения.

Симптоматика глазного тика

Наличие блефароспазма можно определить по сокращению мышц. Спазмические проявления бывают:

  • простыми (глазная мышца сокращается один раз);
  • сложными (мышечные сокращения происходят повторно и даже на протяжении длительного периода).

Взрослые не способны контролировать свое состояние, предугадывать возникновение спазмов, так как они появляются непроизвольно. Сам человек подергивания глаз может и не заметить, так как не ощущает этого. Только окружающие часто указывают на наличие такой проблемы.

В спокойной обстановке проявление блефароспазма практически невозможно. Провоцирующими факторами становятся эмоционально-стрессовые ситуации, например, большое скопление людей, шум, крики, драка, напряженная атмосфера и пр.

Диагностика блефароспазма

Офтальмолог или невропатолог оказывают медицинскую помощь обратившимся к ним пациентам, страдающим от дерганья глаза. Но последнее слово в диагностике остается за невропатологом, использующего результаты обследования психиатрического и неврологического характеров.

Решающим моментом в обследовании касается исключения психонарушений и опухолей в головном мозге. После этого этапа врач назначает курс комплексного лечения.

Лечение глазного тика

Сбои в организме выражаются посредством первого признака – нервного тика.

При этом надо принимать меры и выполнять следующие рекомендации, учитывая, что состояние здоровья требует повышенного внимания:

  • принять за привычку регулярное выполнение комплекса простых упражнений, служащих для расслабления мышц в области глаз. На вдохе глаза сильно зажмуриваются, на выдохе – открываются и широко распахиваются. В процессе приступа тика упражнение повторяется до семи раз;
  • применять успокоительные травяные составы или лекарства (капли или таблетки), устраняющие неврозы;
  • спать ночью 8-9 часов (желательно ложиться рано – до 23 часов);
  • делать в течение рабочего дня перерывы на четверть часа каждые час-два, чередуя их с упражнениями для глаз;
  • избегать во время спазмов нахождения возле телевизора или компьютера;
  • избегать общения с людьми, отрицательно влияющими на эмоциональное состояние и доставляющими беспокойство;
  • изменить рацион питания, усилив его аптечным комплексом витаминов и продуктами, содержащими витамин В, кальций и магний (арбузом, гречневой крупой, фасолью, бананами, курагой, орехами, твердым сыром, рыбой, черносливом, творогом, семечками подсолнуха и хлебом цельнозерновым);
  • гулять на свежем воздухе;
  • применять специальные глазные капли для увлажнения и снятия покраснения и напряжения.
Можно применять легкий массаж области под глазом

Лечение народными средствами

Народные средства, призванные облегчить состояние человека, страдающего от глазного тика, применяются при первичном гиперкинезе.

Использование народных средств при терапии дергающегося глаза не возбраняется врачами, лишь надо проконсультироваться с ними, что подойдет в каждом конкретном случае, учитывая причины возникновения блефароспазма. Одним из самых известных средств является чайный напиток, приготовленный на основе корневищ валерианы.

Пять грамм измельченных корневищ заливаются стаканом кипящей воды. Настаивать в закрытой посуде 2-4 часа. Затем 30 мл настоя долить водой до получения объема 150 мл. Принимать ежесуточно по три чашки получившегося чая.

Также хорошо успокаивают нервную систему настои пиона, пустырника, мяты, мелиссы. Ромашку и фенхель заваривают вместе, используя равные порции трав с добавлением двух частей солодки. Одна столовая ложка смеси заваривается кипятком, держится на огне 10 минут и процеживается.

Пить такой чай можно как взрослым, так и детям по большой ложке дважды или трижды в день. Не только настои из мелиссы и ромашки помогают при глазном тике, но и компрессы с использованием этих лекарственных трав. Популярное народное средство при глазном тике – листья герани.

Свежесрезанный лист прикладывается к глазу во время тика. Подергивания проходят.

Важно помнить! Только врач-невролог, тщательно проведя обследование, выяснит причину возникновения симптома и поставит диагноз. Самолечение в случае дискомфортных ощущений при возникновении глазного тика без консультации с врачом может привести к ухудшению состояния и появлению осложнений, чреватых для всего организма.

Лечение гиперкинеза глаза медикаментами

При неэффективности использования средств народной медицины и специальных упражнений для снятия усталости, при которой дергается глаз, применяются глазные капли, противостоящие сухости и способные увлажнять слизистую.

Среди них наибольшую результативность показало применение:

  • «Оксиала».
  • «Артелака».
  • «Хилозар-комода» и других.

При аллергическом воздействии на возникновение глазного тика хорошо зарекомендовал себя прием препаратов, не вызывающих сонливости и не нарушающих психомоторные функции, а именно:

  • «Лоратадина».
  • «Телфаста».
  • «Зодака» и др.

Врач также может прописать витаминные комплексы, микроэлементы и успокоительные препараты, способные укрепить нервную систему. Тяжелые случаи потребуют применения нейролептиков и транквилизаторов.

Дозы и курс – по назначению специалиста, самолечение исключено.

Аутогенная тренировка, медитация, занятия йогой, иглорефлексотерапия, массаж могут выступать альтернативным вариантом медикаментозного лечения.

Следует учесть, что серьезные случаи заболевания требуют длительной терапии, поэтому только своевременное обращение к врачу даст благоприятный прогноз.

Источник: https://doctor-hill.net/bolezni-glaz/dergaetsya-glaz-blefarospazm-prichiny-i-lechenie.html

Будь здоров
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: