Длинная мышца шеи на латинском

Содержание
  1. Мышцы и фасции шеи (анатомия человека)
  2. Развитие мышц и фасций шеи (анатомия человека)
  3. Мышцы шеи (анатомия человека)
  4. Поверхностные мышцы шеи (анатомия человека)
  5. Мышцы подъязычной кости (анатомия человека)
  6. Глубокие мышцы шеи (анатомия человека)
  7. Фасции шеи (анатомия человека)
  8. Элементы топографии шеи (анатомия человека)
  9. Мышцы
  10. Мышца, выпрямляющая позвоночник
  11. Латеральный тракт
  12. Подвздошно-реберная мышца
  13. Латеральная часть
  14. Зачем нужна длинная мышца шеи?
  15. Где располагается?
  16. Какие функции выполняет?
  17. Кто может страдать от проблем с длинной мышцей шеи?
  18. Зачем тренировать шею?
  19. Подготовка и разминка
  20. Эффективные упражнения для накачивания длинной мышцы шеи дома
  21. Мышцы шеи на латинском языке
  22. Средние мышцы шеи, или мышцы подъязычной кости
  23. Фасции шеи по Привесу
  24. Длиннейшая мышца
  25. Строение длиннейшей мышцы
  26. Расположение длиннейшей мышцы
  27. Длиннейшая мышца головы m. longissimus capitis
  28. Длиннейшая мышца шеи m. longissimus cervicis
  29. Длиннейшая мышца груди m. longissimus thoracis
  30. Функции длиннейшей мыщцы
  31. Длиннейшая мышца головы антагонисты и синергисты
  32. Длиннейшая мышца шеи антагонисты и синергисты
  33. Длиннейшая мышца груди антагонисты и синергисты
  34. Упражнения для длиннейшей мышцы спины

Мышцы и фасции шеи (анатомия человека)

Длинная мышца шеи на латинском

содержание   ..   80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  ..

Развитие мышц и фасций шеи (анатомия человека)

Мышцы и фасции шеи развиваются из вентральных закладок тыльных частей четырех верхних шейных миотомов.

Первоначально возникает общий зачаток, дающий начало развитию трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц, которые в дальнейшем разделяются, но сохраняют единый источник иннервации – добавочный нерв.

Несколько вентральнее от предыдущих мышц возникают закладки мышц языка и мышц подъязычной группы, иннервируемых подъязычным нервом, а также закладки для лестничных мышц, глубоких мышц шеи и головы, источниками иннервации которых являются двигательные нервы шейного сплетения.

Мезодерма жаберных дуг дифференцируется в группу бранхиогенных мышц, сохраняющих иннервацию, характерную для жаберных стадий.

[attention type=yellow]

Из мезодермы 1-й жаберной дуги, связанной с двигательными ветвями тройничного нерва, из общего зачатка для жевательных мышц медиально от нижнего края нижней челюсти развиваются челюстно-подъязычные мышцы. Несколько ниже между подъязычной костью и подбородком возникает переднее брюшко двубрюшной мышцы.

[/attention]

Из мезодермы 2-й жаберной дуги (ее поверхностного слоя) в результате сложной дифференцировки развиваются шило-подъязычная мышца, заднее брюшко двубрюшной мышцы, широкая подкожная мышца шеи, иннервируемые лицевым нервом.

Мышцы шеи (анатомия человека)

Шея – часть тела, соединяющая голову с туловищем. В ней различают условно два отдела: задний, выя, nucha, мышцы которой описаны в разделе “Спина”, и передний – собственно шея, collum. В собственно шее выделяют три группы мышц: поверхностную, среднюю – мышцы подъязычной кости – и глубокую (рис. 67). Все мышцы шеи парные.


Рис. 67. Мышцы шеи (вид сбоку). 1,3 – двубрюшная мышца (передние брюшки); 2 – челюстно-подъязычная мышца; 4 – подъязычная кость; 5 – щито-подъязычная мышца; 6 – щитовидный хрящ; 7 – лопаточно-подъязычная мышца (верхнее брюшко); 8 – грудино-подъязычная мыш.

ца; 9 – перстне-щитовидная мышца; 10 – щитовидная железа; 11 – грудино-ключично-сосцевидная мышца; 12 – ключица; 13 – трапециевидная мышца; 14 – передняя лестничная мышца; 15 – средняя лестничная мышца; 16 – лопаточно-подъязычная мышца (нижнее брюшко); 17 – задняя лестничная мышца; 18 – мышца, поднимающая лопатку; 19 – мышцы глотки; 20 – ременная мышца головы; 21 – полуостистая мышца; 22 – двубрюшная мышца (заднее брюшко); 23 – шило-язычная мышца; 24 – шило-подъязычная мышца; 25 – промежуточное сухожилие двубрюшной мышцы; 26 – подъязычно-язычная мышца

Поверхностные мышцы шеи (анатомия человека)

1. Широкая подкожная мышца шеи, platysma, лежит под кожей в виде тонкой и широкой мышечной пластинки, покрывая переднюю и боковые части шеи. Начинается от фасции большой грудной и дельтовидной мышц, прикрепляется к краю нижней челюсти, углу рта и околоушно-жевательной фасции.

Функция: тянет угол рта вниз, поднимает и оттягивает кожу шеи.

Иннервация: лицевой нерв.

2. Грудино-ключично-сосцевидная мышца, m. siernocleidomastoideus, начинается двумя головками: грудинной – от рукоятки грудины и ключичной – от грудинного конца ключицы, идет вверх, рельефно выступая под кожей в виде валика, прикрепляется к сосцевидному отростку и верхней выйной линии.

Функция: при двустороннем сокращении запрокидывает голову, при одностороннем – наклоняет ее, поворачивая при этом лицо в противоположную сторону.

Иннервация: СII, добавочный нерв.

Мышцы подъязычной кости (анатомия человека)

Средняя группа мышц, начинающихся на подъязычной кости, объединяет мышцы, принадлежащие шее, а также мышцы, составляющие диафрагму рта, diaphragma oris, m. mylohyoideus et geniohyoideus (см. раздел Собственно полость рта, настоящего издания). Топографически средняя группа мышц подразделяется на мышцы, расположенные выше подъязычной кости и ниже ее.

Мышцы, расположенные выше подъязычной кости. 1. Двубрюшная мышца, m. digastricus, имеет два брюшка: заднее, venter posterior, начинает с я от incisura mastoidea, и переднее, venter anterior, – от fossa digastrica mandibulae, и одно промежуточное сухожилие, прикрепляющееся плотной фиброзной пластинкой к большому рогу подъязычной кости.

Функция: при фиксированной подъязычной кости переднее брюшко опускает нижнюю челюсть, при фиксированной нижней челюсти заднее брюшко тянет вверх и назад подъязычную кость.

Иннервация: переднее брюшко III тройничного нерва, заднее – лицевой нерв.

2. Челюстно-подъязычная мышца, m. mylohyoideus, располагается между нижней челюстью и подъязычной костью и образует диафрагму рта (см. раздел Собственно полость рта, настоящего издания).

3. Подбородочно-подъязычная мышца, m. geniohyoideus, лежит над челюстно-подъязычной (см. раздел Собственно полость рта, настоящего издания).

4.

 Шило-подъязычная мышца, m. stylohyoideus, идет над задним брюшком двубрюшной мышцы, начинается от шиловидного отростка и прикрепляется к подъязычной кости.

Функция: поднимает подъязычную кость и тянет ее назад. Иннервация: лицевой нерв.

Мышцы, расположенные ниже подъязычной кости. Эта группа мышц лежит кпереди от гортани и щитовидной железы (см. рис 67).

1. Лопаточно-подъязычная мышца, m. omohyoideus, имеет два брюшка: верхнее, venter superior, берущее начало от подъязычной кости, и нижнее, venter inferior, – от поперечной связки лопатки и от верхнего края ее. Их промежуточное сухожилие лежит позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы, плотно срастаясь с его фасциальным влагалищем.

[attention type=red]

2. Грудино-подъязычная мышца, m. sternohyoideus, начинается от задней поверхности капсулы грудино-ключичного сустава и окружающих костных образований, идет вверх к подъязычной кости.

[/attention]

3. Грудино-щитовидная мышца, m. sternothyreoideus, начинается от хряща I ребра и рукоятки грудины и прикрепляется к пластинке щитовидного хряща.

4.

 Щито-подъязычная мышца, m. thyreohyoideus, является как бы продолжением предыдущей, начинается от пластинки щитовидного хряща и прикрепляется к подъязычной кости.

Функция: мышцы, лежащие ниже подъязычной кости, опускают подъязычную кость; при этом грудино-щитовидная мышца опускает щитовидный хрящ вместе с гортанью, а щито-подъязычная – поднимает щитовидный хрящ, приближая его к подъязычной кости. Кроме того, эти мышцы принимают участие в фиксации подъязычной кости и гортани.

Иннервация: CI-III, шейная петля.

Глубокие мышцы шеи (анатомия человека)

Глубокие мышцы шеи лежат на позвоночнике, позади внутренних органов шеи и представлены двумя группами: латеральной и медиальной (рис. 68).


Рис 68. Глубокие (предпозвоночные) мышцы шеи.

1 – основная часть затылочной кости; 2 – глоточный бугорок; 3 – передняя прямая мышца головы; 4 – яремная ямка; 5 – барабанная часть височной кости; 6 – латеральная прямая мышца головы; 7 – грудино-ключично-сосцевидная мышца (отрезана); 8, 29 – двубрюшная мышца (заднее брюшко отрезано); 9 – длинная мышца головы (перерезана); 10, 28 – ременная мышца головы; 11, 17 – длинная мышца шеи; 12, 27 – мышца, поднимающая лопатку; 13, 25 – средняя лестничная мышца; ,14, 24 – передняя лестничная мышца; 15, 23 – задняя лестничная мышца; 16 – плечевое сплетение; 18 – подключичная артерия; 19 – подключичная вена; 20 – поперечный отросток; 21 – наружная межреберная мышца; 22 – I ребро; 26 – длинная мышца головы; 30 – шиловидный отросток; 31 – сосцевидный отросток

Латеральную группу мышц шеи составляют передняя, средняя и задняя лестничные мышцы, mm. scaleni anterior, medius et posterior, которые начинаются от поперечных отростков шейных позвонков и прикрепляются: передняя и средняя лестничные мышцы – к I ребру соответственно кпереди и кзади от борозды подключичной артерии, задняя – к II ребру.

Функция: при фиксированной грудной клетке, сокращаясь с двух сторон, производят сгибание шеи вперед, при одностороннем сокращении наклоняют ее в свою сторону, при фиксированном позвоночнике поднимают I и II ребра.

Медиальную группу мышц шеи составляют 4 мышцы, лежащие на позвоночнике в костно-фиброзном влагалище на протяжении от затылочной кости до III грудного позвонка.

1. Длинная мышца шеи, m. longus colli, имеет две части: медиальную, отходящую от тел I-III грудных, V, VI, VII шейных позвонков и прикрепляющуюся к телам II, III, IV и поперечным отросткам V, VI, VII шейных позвонков, и латеральную (верхнюю), возникающую от поперечных отростков III-VI шейных позвонков и прикрепляющуюся к переднему бугорку атланта.

Функция: при одностороннем сокращении наклоняет шею в сторону, при двустороннем – вперед.

[attention type=green]

2. Длинная мышца головы, m. longus capitis, начинается от III-VI шейных позвонков и прикрепляется к pars basilaris затылочной кости.

[/attention]

Функция: при двустороннем сокращении наклоняет голову вперед, при одностороннем – поворачивает ее в, сторону.

3. Передняя прямая мышца головы, m. rectus capitis anterior, идет от поперечного отростка I шейного позвонка к основной части затылочной кости. Функция: наклоняет голову вперед.

4.

 Боковая прямая мышца головы, m. rectus capitis lateralis, отходит от поперечного отростка I шейного позвонка к боковым частям затылочной кости. Функция: наклоняет голову в свою сторону.

Иннервация глубоких мышц шеи осуществляется за счет двигательных ветвей шейного сплетения.

Фасции шеи (анатомия человека)

На шее выделяют пять фасциальных листков (рис. 69).


Рис. 69. Фасции шеи на горизонтальном распиле (по В. Н. Шевкуненко).

1 – трапециевидная мышца; 2 – передняя лестничная мышца; 3 – сосудисто-нервный пучок шеи; 4 – лопаточно-подъязычная мышца; 5 – грудино-ключично – сосцевидная мышца; 6 – щито-подъязычная мышца; 7 – грудино-щитовидная мышца; 8 – широкая подкожная мышца шеи; 9 – гортань; 10 – щитовидная железа; 11 – пищевод; 12 – фасциальная пластинка, отделяющая передний отдел шеи от заднего; а – 1 фасциальный листок; б – II листок; в – III листок; г – IV листок; д – V листок

1. Поверхностная фасция шеи, fascia superficialis colli, являясь частью общей поверхностной фасции тела, образует фасциальное влагалище для m. platysma.

2. Собственная фасция шеи, fascia colli propria, в виде футляра охватывает всю шею, отдает две перегородки к поперечным отросткам позвонков и образует фасциалъные влагалища для подчелюстной слюнной железы, mm.

sternocleidomastoideus et trapezius.

Прикрепляясь к краю нижней челюсти, продолжается на лицо в фасцию жевательной мышцы и околоушной слюнной железы, сзади переходит с угла челюсти на сосцевидный отросток, внизу прикрепляется к наружной поверхности грудины и ключицы.

3. Глубокая, или лопат очно-подъязычная фасция, fascia colli frofunda s. omoclavicularis, трапециевидной формы, занимает срединное положение в передней области шеи, натянута между лопаточио-подъязычными мышцами, прикрепляясь вверху к os. hyoideum, внизу – к внутренней поверхности грудины и к верхнему краю лопатки (вместе с лопаточно-подъязычной мышцей).

Собственная и глубокая фасции шеи посередине срастаются и образуют белую линию шеи. Внизу над грудиной собственная и глубокая фасции шеи ограничивают надгрудинное межфасциалъное пространство, spatium interaponeuroticum suprasternale, содержимым которого являются клетчатка и вена (arcus venosus juguli). Ранение этой области может вызвать воздушную эмболию.

4.

Внутришейная фасция, fascia endocervicalis, состоит из двух листков: пристеночного, прилежащего к фасциальным футлярам мышц, лежащих ниже подъязычной кости и глубоких мышц шеи, и висцерального, образующего фасциальные влагалища непосредственно для органов шеи: глотки, пищевода, гортани, трахеи, щитовидной железы, сосудисто-нервного пучка. Между листками внутришейной фасции образуются клетчаточные пространства: предорганное, spatium praeviscerate, и позадиорганное, spatium retroviscerale, через которые область шеи сообщается с грудной полостью (см. раздел Желудок, настоящего издания).

[attention type=yellow]

5. Пред позвоночная фасция, fascia prevertebralis, прикрепляясь к поперечным отросткам шейных позвонков, образует вместе с ними костно-фиброзное ложе для медиальной группы глубоких мышц шеи.

[/attention]

В латеральном отделе она отдает фасциальные отростки, образующие замкнутые фасциальные влагалища для лестничных мышц и мышцы, поднимающей лопатку, а также для сосудисто-нервного пучка латерального треугольника шеи.

Элементы топографии шеи (анатомия человека)

Средняя линия, проведенная от подбородка до яремной вырезки, делит шею на правую и левую части, в которых выделяют латеральный и медиальный треугольнцки. Латеральный треугольник шеи ограничен: сзади – m. trapezius, снизу – ключицей, спереди – m. sternocleidomastoideus, медиальный: спереди – средней линией, сзади – m.

sternocleidomastoideus, сверху – нижней челюстью. Позади ветвей нижней челюсти образуются зачелюстные ямки, fossae retromandibulares, задней границей которых являются сосцевидные отростки, сверху они ограничены наружными слуховыми отверстиями.

Нижнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы делит латеральный треугольник шеи на два: лопат очно-трапециевидный, trigonum omotrapezoideum, и лопат очно-ключичный, trigonum omoclavicularae.

Верхнее брюшко лопаточно-подъязычной и два брюшка двубрюшной мышц разделяют медиальный треугольник шеи на три: лопаточно-трахеалъный, trigonum omotracheale, лопат очно-подъязычный (или сонный), trigonum omohyoideum s. caroticum, подъязычно-челюстной, trigonum hyomandibulare.

содержание   ..   80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  ..

Источник: https://zinref.ru/000_uchebniki/03200medecina/000_00_anatomia_cheloveka_mihalkov_1973/089.htm

Мышцы

Длинная мышца шеи на латинском
1. , musculi dorsi. Являются производными миотомов. В отличие от мышц пояса верхней конечности иннервируются задними ветвями спинномозговых нервов. Рис. А, Рис. Б, Рис. В. 2. , m. trapezius. Н : остистые отростки Т1 – 12 и С 7, выйная связка, наружный затылочный выступ, верхняя выйная линия. П: ость лопатки, акромион, ключица.

Ф: вращает, приводит к позвоночнику, поднимает и опускает лопатку; поворачивает голову. Инн.: добавочный нерв, шейное сплетение. Рис. А. 3. , m.transversus nuchae. Ее волокна пересекают снаружи или изнутри трапециевидную мышцу вблизи места начала m.sternocleidomastoideus. Встречается непостоянно (в 25 % случаев). Рис. А. 4. , m. latissimus dorsi.

Н : остистые отростки Т7 – L5, крестец и подвздошная кость. П: гребень малого бугорка плечевой кости. Ф: приводит и разгибает плечо, а также вращает его кнутри. Инн.: грудоспинной нерв. Рис. А. 5. , m. rhomboideus major. Н: остистые отростки Т1 – 4. П: медиальный край лопатки. Ф: поднимает лопатку и приближает ее к позвоночнику. Инн.

: дорсальный нерв лопатки. Рис. А. 6. , m. rhomboideus minor. Н: остистые отростки С6 – 7. П: медиальный край лопатки выше лопаточной ости. Ф: поднимает лопатку и приближает ее к позвоночнику. Инн.: дорсальный нерв лопатки. Рис. А. 7. , m. levator scapulae. Н: задний бугорок поперечных отростков С1 – 4. П: верхний угол лопатки.

Ф: поднимает угол лопатки и наклоняет шейную часть позвоночника в сторону сокращения. Инн.: дорсальный нерв лопатки. Рис. А. 8. , m. serratus posterior inferior. Н: остистые отростки T11 – 12. П: нижние четыре ребра. Ф: опускает нижние ребра. Инн.: межреберные нервы. Рис. А. 9. , m.serratus posterior superior. Н: остистые отростки С6 – Т2.

П: второе – пятое ребро. Ф: вспомогательная мышца вдоха. Инн: межреберные нервы. Рис. А, Рис. Б.

10.

Мышца, выпрямляющая позвоночник

, m. erector spinae. Состоит из мышц латерального и медиального трактов. Инн.: задние ветви спинномозговых нервов.

10a. [

Латеральный тракт

, tractus laterale]. 11. , m. longissimus. Состоит из трех частей. Рис. Б. 12. , m. longissimus thoracis. Н: подвздошный гребень, остистые отростки L1 – S4, сосцевидные отростки L1 – 2, поперечные отростки Т7 – 12.

П: реберные и добавочные отростки поясничных позвонков, углы нижних одиннадцати ребер, поперечные отростки всех грудных позвонков. Ф: разгибает позвоночник и наклоняет его в свою сторону. Рис. Б, Рис. В. 13. , m. longissimus cervicis. Н: поперечные отростки Т1 – 6.

П: поперечные отростки С2 – 7. Расположена между подвздошно-реберной мышцей шеи и длиннейшей мышцей головы. Рис. В. 14. , m. longissimus capitis. Н: поперечные отростки С3 – Т7. П: сосцевидный отросток. Расположена между длиннейшей мышцей шеи и полуостистой мышцей головы.

Ф: наклоняет голову назад и в сторону; поворачивает лицо в сторону сокращения. Рис. В.

15.

Подвздошно-реберная мышца

, m. liocostalis. Состоит из трех частей. 16. , m.iliocostalis lumborum. Н: повздошный гребень. П: углы пятого – двенадцатого ребер. Ф: разгибает позвоночник, при одностороннем сокращении наклоняет его в сторону. Рис. Б, Рис. В. 17. , m.iliocostalis thoracis. Н: кнутри от углов нижних шести ребер. П: углы верхних шести ребер.

Ф: уплощает грудной кифоз, разгибает туловище, осуществляет его наклоны в сторону. Рис. Б, Рис. В 18. , m. iliocostalis cerviсis. Н: углы третьего – шестого ребер. П: задний бугорок поперечных отростков. С4 – 6. Рис. В. 19. , m. splenius cervicis. Н: остистые отростки Т3 – 5. П: задний бугорок поперечных отростков С 1 – 2.

Ф: разгибает шейный отдел позвоночника, поворачивает голову в сторону сокращения. Рис. Б. 20. , m. splenius capitis. Н: остистые отростки С4 – Т3. П: наружная часть верхней выйной линии и сосцевидный отросток. Ф: разгибает шейный отдел позвоночника и голову, а также поворачивает ее в сторону сокращений. Рис. А, Рис. Б. 21. , mm. intertransversarii.

Соединяют поперечные отростки соседних позвонков. Ф: наклоны туловища в стороны. См. стр.77, Рис. В. 22. , mm. intertransversarii laterales lumborum. Соединяют реберные отростки соседних позвонков. Инн.: передние ветви спинномозговых нервов. См. стр.77, Рис. В. 23. , mm. intertransversarii mediales lumborum. Лежат между сосцевидными отростками соседних позвонков. См. стр.77, Рис. В. 25.

, mm intertransversarii posteriores cervicis. Соединяют задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков. Состоят из латеральной и медиальной частей. См. стр.77, Рис. Г.

26.

Латеральная часть

, pars lateralis. Инн.: передние ветви спинномозговых нервов. 28. , mm. intertransversarii anteriores cervicis. Соединяют передние бугорки поперечных отростков шейных позвонков. Инн.: передние ветви спинномозговых нервов. См. стр.77, Рис. Д.

Источник: https://www.bsmu.by/page/51/2018/

Зачем нужна длинная мышца шеи?

Длинная мышца шеи на латинском

Длинной мышцей шеи называют одну из наиболее удлиненных мускулов в человеческом теле. Она выполняет массу функций, нередко подвергается заболеваниям. При физической подготовке, на мышцу делается серьезный упор. Чтобы узнать о ней больше информации, стоит ознакомиться с нижеприведенными сведениями.

Где располагается?

Длинная мышца шеи локализуется в переднебоковой поверхности позвоночных тел, от атланта до 4 позвонка грудины. Средние отделы мускулы немного расширенные. Поэтому, мышечные пучки разные по длине, их делят на 3 части.

Существуют такие отделы:

  • верхний косой – стартует от поперечных отростков от 2 до 5 шейных позвонков ко второму позвонку и переднему атлантному бугорку;
  • нижний косой отдел, начинается от тел 3 верхних позвонков грудины, мускул направлен вверх, крепится к передним бугоркам;
  • медиально-вертикальный отдел – стартует от 5 шейного позвонка, длится до 3 грудного, поднимается вверх и медиально, присоединяется к передней поверхности тел позвонков шеи и атлантному бугорку спереди.

Длинная мышца шеи занимает большие масштабы по расположению.

Какие функции выполняет?

Длинная мышца шеи ответственна за наклоны головы, вперед и в стороны. За счет нее, осуществляется глотательная функция, происходит произношение ых звуков. При растяжениях, воспалительных процессах, травмах, страдает активность мускулы. Тогда больной существенно ограничивается в движении.

Кто может страдать от проблем с длинной мышцей шеи?

Когда туловище постоянно находится в неудобной позиции, человек ведет пассивный образ жизни, горбится, работает сидя, прямая мышца шеи не выдерживает напряжений.

Возникают проблемы во всем организме, появляется боль, усталость, снижается качество жизни. Страдает питание головного мозга из-за ущемления артерий. В группе риска находятся люди, работающие водителями, программистами, офисными сотрудниками, швеями.

Сидячая работа без регулярных разминок существенно вредить шейному отделу позвоночника.

Зачем тренировать шею?

Медики рекомендуют тренировать длинную мышцу шеи, с целью поддержания здоровья. Отдел нуждается в прочном мышечном каркасе. В виде бонуса, создается рельеф мышц, фигура смотрится более подтянутой. Мужчинам есть смысл тренировать шейный мускул с целью придания телу спортивного вида, а женщинам, для избежания второго подбородка.

Подготовка и разминка

Перед стартом тренировки, следует размяться. Особенно важно провести зарядку шейной области, поскольку эта часть тела наиболее хрупкая. Резкие повороты, травмы, существенно снижают качество жизни.

Если имеются патологии шейного отдела, этот нюанс учитывается при составлении тренировочной схемы. Следует забыть о динамических занятиях с применением отягощения.

Статические нагрузки подойдут, не окажут вред.

Как провести разминку:

  1. Наклонять голову в стороны, вперед и назад. Предварительно, помассировать шею руками.
  2. Вращать головой по часовой стрелке. Встать ровно, выровняв спину, смотреть вперед, втянуть подбородок. Постепенно поворачиваться в разные стороны, пока не появится чувство легкого растяжения мышц. Повторить манипуляцию, но в другую сторону.
  3. Наклоняться подбородком к грудине. Манипуляция помогает вытягивать глубокие шейные мускулы. Подбородком необходимо дотягиваться до яремной ямки, это впадина на грудной клетке.

Каждое упражнение выполнять по 5-10 раз. После, можно начинать саму тренировку.

Эффективные упражнения для накачивания длинной мышцы шеи дома

Чтобы добиться здоровой шеи, не обязательно посещать спортивный зал. Достаточно тренироваться дома, правильно выполняя упражнения. Рекомендуется начинать с гимнастики. Выполнять эти упражнения сможет даже неподготовленный человек, и тот, у кого есть проблемы с шейным отделом позвоночника.

Результативный комплекс упражнений для выполнения дома.

  1. Упереться ладонями в стенку, наклонять голову вперед, не обращая внимания на сопротивление верхних конечностей. Шея и голова не должны двигаться, поскольку идет работа в статике. Начинать следует с 3-4 подходов, длительностью 5-10 секунд. Время напряжения мышц шеи увеличивают постепенно, до 20 секунд, повышая силу сопротивления.
  2. Обхватить верхними конечностями затылок, поднимать голову вверх, после – назад. Необходимо сделать 4 подхода по 10 секунд.
  3. Надавить ладонями на голову сбоку, над ухом. Наклонить ее в бок, выполнять манипуляцию в 3-4 подхода для каждой из сторон.

При проведении приведенных упражнений, не следует сдвигать шею в стороны сопротивляющейся руки, а поворачивать. Нужно выполнять вращательное движение головой. Такой комплекс упражнений повлияет на объемы мускул, поможет результативно укрепить длинную мышцу. Рекомендуется выполнять занятия через день. Спустя 2 меся тренировок, появятся результаты.

Источник: https://anatomiy.com/dlinnaya-myshtsa-shei.html

Мышцы шеи на латинском языке

Длинная мышца шеи на латинском

Шею, cervix, делят на четыре области: заднюю, латеральную, область грудино-ключично-сосцевидной мышцы и переднюю.

Задняя область, regie cervicalis posterior, располагается позади наружного края m. trapezius и представляет собой затылок, или выю, nucha.

Латеральная область, regio cervicalis lateralis (trigonum coli laterale) лежит позади m. sternocleidomastoideus и ограничена спереди названной мышцей, снизу ключицей и сзади m. trapezius.

Regio sternocleidomastoidea соответствует проекции этой мышцы.

Передняя область, regio cervicalis anterior, лежит кпереди от m. sternocleidomastoideus и ограничена сзади названной мышцей, спереди — средней линией шеи и сверху — краем нижней челюсти. Небольшая область позади угла нижней челюсти и впереди сосцевидного отростка носит название fossa retromandibularis. В ней помещаются задний отдел околоушной железы, нервы и сосуды.

Передняя и латеральная область разбиваются на ряд треугольников посредством m. omohyoideus, проходящим косо, сверху вниз и назад, и пересекающим m. sternocleidomastoideus.

В regio cervicalis lateralis выделяют два треугольника:
1) trigonum omoclaviculare, который ограничен m. sternocleidomastoideus (спереди), нижним брюшком m. omohyoideus (сверху) и ключицей (снизу); и
2) trigonum omotrapezoideum, образованный нижним брюшком m. omohyoideus, mv trapezius и m. sternocleidomastoideus.

В regio cervicalis anterior выделяют три треугольника:
1) trigonum caroticum (в нем проходит a. carotis) образован m. sternocleidomastoideus (сзади), задним брюшком m. digastricus (спереди и сверху) и верхним брюшком m. omohyoideus (спереди и снизу);

2) trigonum submandibulare (в нем лежит под-нижнечелюстная железа) образован нижним краем mandibulae (сверху) и двумя брюшками m. digastricus.
В нем в практических целях выделен треугольник Пирогова, ограниченный задним краем m. mylohyoideus (спереди), задним брюшком m. digastricus (сзади) и n. hypoglossus (вверху). В нем проходит a. lingualis;

3) trigonum omotracheale образованным верхним брюшком m. omohyoideus, средней линии шеи и m. sternocleidomastoideus.

Области и важные треугольники шеи: 1 — подчелюстной треугольник; 2 -подподбородочный треугольник; 3 и 3а — сонный треугольник; 3б — подподъязычный треугольник; 4 — боковой треугольник шеи, который делят на задний треугольник шеи (4а) и лопаточно-ключичный треугольник (4б); 5 — малая надключичная ямка; 6 — подъязычная кость; 7 — переднее брюшко двубрюшной мышцы; 8 — грудино-ключично-сосцевидная мышца; 9 — задняя шейная область с трапециевидной мышцей. а Большая часть областей шеи соответствует видимым или пальпируемым мышцам шеи.

б Вид сбоку справа.

Между лестничными мышцами имеются треугольные щели или пространства, сквозь которые проходят нервы и сосуды верхней конечности.

[attention type=red]

1. Между mm. scaleni anterior et medius — spatium interscalenum, ограниченное снизу I ребром, где проходят подключичная артерия и плечевое нервное сплетение.

[/attention]

2. Впереди m. scalenus anterior — spatium antescalenum, прикрытое спереди mm. sternothyroideus и sternohyoideus (в нем проходят подключичная вена, a. suprascapularis и m. omohyoideus).

Верхний сонный треугольник: 1 — грудино-ключичнососцевидная мышца; 2 — заднее брюшко двубрюшной мышцы; 3 — верхнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы; 4 — общая сонная артерия; 5 — внутренняя яремная вена; 6 — глубокий шейный лимфатический узел; 6а — лимфатический узел яремно-лицевого венозного угла; 7 — блуждающий нерв; 8 — подъязычный нерв; 9 — верхний гортанный сосудисто-нервный пучок; 10 — шейная петля; 11 — нижний полюс околоушной железы; 12 — поднижнечелюстная железа;

13 — лицевые артерия и вена; 14 — подъязычная кость.

источник

Средние мышцы шеи, или мышцы подъязычной кости

Мышцы, лежащие выше подъязычной кости, — дериваты жаберных дуг, залегают между нижней челюстью и подъязычной костью.

1. М.

mylohyoideus, челюстно-подьязычная мышца, начавшись от linea mylohyoidea нижней челюсти, оканчивается на сухожильном шве, raphe, протягивающемся от внутренней стороны подбородка к телу подъязычной кости по средней линии вдоль границы между обоими mm. mylohyoidei. Задняя часть мышцы прикрепляется к телу подъязычной кости. Обе mm. mylohyoidei, сходясь вместе, образуют мышечное дно рта, diaphragma oris, замыкающее снизу ротовую полость.

2. М. digastricus, двубрюшная мышца, состоит из двух брюшков, соединенных круглым промежуточным сухожилием. Переднее брюшко, venter anterior, берет начало в fossa digastrica нижней челюсти и направляется назад к подъязычной кости.

Заднее брюшко, venter posterior, начинается в incisura mastoidea височной кости и идет к сухожилию, посредством которого оно соединяется с передним брюшком. Промежуточное сухожилие прикрепляется к телу и большому рогу подъязычной кости.

3. М. stylohyoideus, шилоподъязычная мышца, спускается от processus styloideus височной кости к телу подъязычной кости, охватив двумя пучками промежуточное сухожилие двубрюшной мышцы.

Дериват передней продольной мышцы туловища:

4. М. geniohyoideus, подбородочно-подъязычная мышца, лежит над m. mylohyoideus сбоку от raphe, протягиваясь от spina mentalis нижней челюсти к телу подъязычной кости.
Функция. Все четыре описанные мышцы поднимают кверху подъязычную кость.

Когда она фиксирована, то три мышцы (mm. mylohyoideus, geniohyoideus, digastricus) опускают нижнюю челюсть, являясь таким образом антагонистами жевательных мышц. Фиксацию подъязычной кости осуществляют мышцы, расположенные ниже нее (mm. sternohyoideus, omohyoideus и др.).

Без этой фиксации невозможно опускание нижней челюсти, так как иначе произойдет поднятие более легкой и подвижной, чем челюсть, подъязычной кости. Эти же три мышцы, в особенности m.

mylohyoideus, при своем сокращении во время акта глотания поднимают язык, прижимая его к небу, благодаря чему пищевой комок проталкивается в глотку.

Мышцы, расположенные выше подъязычной кости, входят в состав сложного аппарата, включающего нижнюю челюсть, подъязычную кость, гортань, трахею и играющего большую роль в акте членораздельной речи.

В процессе эволюции человека произошли морфологические изменения в этих мышцах, связанные, с одной стороны, с уменьшением хватательной функции челюстей, которую приобрели руки а с другой — с появлением артикуляционных движений.

Поэтому при сравнении черепов неандертальца и современного человека можно видеть следующие изменения мест прикрепления соответственных мышц:

а) место прикрепления заднего брюитка m.

[attention type=green]

digastricus — incisura mastoidea, плоская у неандертальца, становится глубокой у современного человека;
б) место прикрепления переднего брюшка той же мышцы — fossa digastrica — передвигается у современного человека медиально;
в) место прикрепления m. mylohyoideus — linea mylohyoidea — становится более выраженной и. опускается ниже, вследствие чего диафрагма рта у современного человека стоит ниже;
г) место прикрепления m. geniohyoideus — spina mentalis — у неандертальцев почти отсутствует и возникает лишь у современного человека, у которого появляется и подбородочный выступ. Все эти изменения на костях обусловлены развитием названных мышц, участвующих в свойственном только человеку акте членораздельной речи.

[/attention]

Мышцы, лежащие ниже подъязычной кости, — дериваты передней продольной мышцы туловища — относятся к системе вентральных прямых мышц шеи и располагаются по сторонам средней линии тотчас под кожей спереди гортани и трахеи, протягиваясь между подъязычной костью и грудиной, за исключением m. omohyoideus, которая идет к лопатке и по своему происхождению представляет собой мышцу, сместившуюся с туловища на пояс верхней конечности (трункофугальную) (см. рис. 77).

1. М.

sternohyoideus, грудино-подъязычная мышца, начинается от задней поверхности рукоятки грудины, грудиноключичного сочленения и грудинного конца ключицы, идет кверху и прикрепляется к нижнему краю подъязычной кости.

Между медиальными краями mm. sternohyoidei находится узкий вертикальный промежуток, закрытый фасцией, — так называемая белая линия шеи.
Функция. Тянет вниз подъязычную кость. (Инн. СV-VIII.)

2. М. sternothyroldeus, грудино-щитовидная мышца, лежит под предыдущей. Берет начало от задней поверхности рукоятки грудины и хряща I ребра и прикрепляется на боковой поверхности щитовидного хряща (к его linea obliqua).
Функция. Опускает вниз гортань. (Инн. CI-III)

3. М. thyrohyoideus, щитоподъязычная мышца, представляет собой как бы продолжение предыдущей мышцы, тянется от linea obliqua щитовидного хряща к телу и большому рогу подъязычной кости.
Функция. При фиксированной подъязычной кости тянет кверху гортань. (Инн. СI-III.)

4. М. omohydideus, лопаточно-подъязычная мышца, состоит из двух брюшков.

Нижнее брюшко, начавшись медиальнее incisura scapulae, подходит под грудино-ключично-сосцевидную мышцу, где посредством промежуточного сухожилия продолжается в верхнее брюшко, которое идет к телу подъязычной кости.
Функция. М.

omohyoideus залегает в толще шейной фасции, которую и натягивает при своем сокращении, содействуя расширению крупных венозных стволов, находящихся под фасцией. Кроме того, мышца оттягивает книзу подъязычную кость. (Инн. Ci_m.)

источник

Фасции шеи по Привесу

Фасции шеи отражают топографию органов, расположенных в шейной области. Поэтому в учебниках топографической анатомии приводится наиболее удобное для хирургических целей описание фасций по В. Н. Шевкуненко, который различает 5 фасциальных листков.

1. Первая фасция, или поверхностная фасция шеи, fascia colli superficialis, является частью общей поверхностной (подкожной) фасции тела и переходит без перерыва с шеи на соседние области. От подкожной фасции других отделов тела она отличается тем, что содержит в себе подкожную мышцу (m. platysma), для которой составляет perimysium.

2. Вторая фасция, или поверхностный листок собственной фасции шеи, lamina superficialis fasciae colli propriae.

[attention type=yellow]

охватывает всю шею, как воротник, и покрывает мышцы выше и ниже подъязычной кости, слюнные железы, сосуды и нервы.

[/attention]

Вверху он прикрепляется к нижней челюсти и processus mastoideus и переходит на лице в fasciae parotidea et masseterica, которые покрывают околоушную слюнную железу и жевательную мышцу.

Внизу поверхностный листок собственной фасции шеи прикрепляется к переднему краю manubrium sterni и ключице. Спереди, по средней линии, он срастается с глубоким листком собственной фасции шеи, образуя так называемую белую линию шеи (шириной 2 — 3 мм).

Поверхностный листок на каждой половине шеи идет от белой линии назад к остистым отросткам шейных позвонков. Встречаясь на своем пути с m. sternocleidomastoideus et trapezius, он раздваивается, охватывает их с двух сторон и снова срастается, образуя фасциальные влагалища отдельно для каждой из этих мышц.

Там, где поверхностный листок собственной фасции шеи проходит над поперечными отростками, он прикрепляется к ним, для чего отдает фас-циальный отрог в виде фронтально стоящей пластинки, который делит все фасциальное пространство шеи на 2 отдела: передний и задний. Благодаря такому делению некоторые нагноительные процессы протекают в обеих частях фасциального пространства шеи независимо друг от друга.

3. Третья фасция, или глубокий листок собственной фасции шеи, lamina profunda fasciae colli propriae, выражен только в среднем отделе шеи, позади m. sternocleidomastoideus, где он в виде трапеции натянут на треугольном пространстве, ограниченном вверху подъязычной костью, с боков — обоими mm. omohyoidei и внизу ключицами и грудиной.

Источник: https://ckiom.ru/myshtsy/myshtsy-shei-na-latinskom-yazyke/

Длиннейшая мышца

Длинная мышца шеи на латинском

Длиннейшая мышца (m. longissimus) является частью мышцы, разгибающей позвоночник (m. erector spinae) и, в свою очередь, подразделяется на три части. Относится к поверхностному слою глубоких мышц спины.

длиннейшая мышца

Строение длиннейшей мышцы

Длиннейшая мышца состоит из трех частей. На всем своем протяжении она подразделяется на длиннейшую мышцы груди (m. longissimus thoracis), длиннейшую мышцу шеи (m. longissimus cervicis) и длиннейшую мышцу головы (m. longissimus capitis).

ИннервацияСвязь длиннейшей мышцы с нервной системой осуществляется посредством задних ветвей поясничных, грудных и шейных спиномозговых нервов C2-L5 (rr. dorsales nn. spinales).КровоснабжениеМышца снабжается кровью за счет затылочной артерии (а. occipitalis), глубокой шейной артерии (a. cervicalis profunda), задних межреберных артерий (аа. intercostales posteriores) и поясничных артерий (aa. lumbales).

Расположение длиннейшей мышцы

Длиннейшая мышца расположена медиальнее подвздошно-реберной мышцы (m. iliocostalis), начинается от крестца и проходит вдоль всего позвоночника. Прикрепляется к поперечным отросткам позвонков грудного и шейного отделов, а также к ребрам и сосцевидному отростку височной кости. Ниже более детально рассмотрены точки начала и прикрепления всех частей мышцы.

Длиннейшая мышца головы m. longissimus capitis

НачалоДлиннейшая мышца головы начинается на поперечных отростках грудных позвонков T1-T3 и поперечных отростках шейных позвонков C3-C5.ПрикреплениеМесто прикрепления длиннейшей мышцы головы находится на задней поверхности сосцевидного отростка височной кости.

— длиннейшая мышца головы

Длиннейшая мышца шеи m. longissimus cervicis

НачалоДлиннейшая мышца шеи начинается на поперечных отростках пяти верхних позвонков грудного отдела T1-T5.ПрикреплениеПрикрепляется к задним бугоркам поперечных отростков шейных позвонков C2-C6.

— длиннейшая мышца шеи

Длиннейшая мышца груди m. longissimus thoracis

НачалоДлиннейшая мышца груди берет свое начало на задней поверхности крестца, поперечных отростках всех позвонков поясничного L1—L5 отдела и поперечных отростках нижних 6-7 позвонков грудного отдела T6-T12 .ПрикреплениеДлиннейшая мышца груди прикрепляется к задней поверхности 10 нижних ребер R2-R12 и к поперечным отросткам всех грудных позвонков T1-T12.

— длиннейшая мышца груди

Функции длиннейшей мыщцы

Длиннейшая мышца головы при двустороннем сокращении разгибает голову. При одностороннем сокращении наклоняет и поворачивает голову в свою сторону.

Длиннейшие мышцы шеи и груди при сокращении с двух сторон разгибают позвоночник, а при одностороннем сокращении наклоняют его в свою сторону.

Длиннейшая мышца головы антагонисты и синергисты

АнтагонистыПри разгибании головы из опущенного положения грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus) работает, как антагонист. При запрокидывании головы назад, эта мышца будет выступать как синергист. Передняя лестничная мышца (m.

scalenus anterior), длинная мышца головы (longus capitis), длинная мышца шеи (longus colli) и передняя прямая мышца головы (m. rectus capitis anterior) оказывают противоположное действие при разгибании головы и, соответственно, также относятся к числу антагонистов длиннейшей мышцы головы.

При совершении наклона и поворота головы, длиннейшая мышца шеи и некоторые другие мышцы, лежащие на противоположной стороне от позвоночника, могут работать как антагонисты.СинергистыПри запрокидывании головы назад грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus) выступает в качестве синергиста. Нисходящая часть трапециевидной мышцы (m.

trapezius) и мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae) при разгибании головы будут также работать, как синергисты, а при повороте и наклоне головы, эти и другие мышцы, лежащие на противоположной стороне будут играть роль антагонистов.

Длиннейшая мышца шеи антагонисты и синергисты

АнтагонистыГрудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus) действует аналогичным образом и по отношению к длиннейшей мышцы шеи. Во время разгибания шейного отдела при опущенной голове она работает как антагонист. Также при разгибании шейного отдела антагонистами выступают передняя лестничная мышца (m.

scalenus anterior), длинная мышца головы (longus capitis), длинная мышца шеи (longus colli) и передняя прямая мышца головы (m. rectus capitis anterior). При совершении наклона шеи антагонистами выступают многие мышцы расположенные на противположной стороне, в том числе, одноименная мышца.СинергистыНисходящая часть трапециевидной мышцы (m. trapezius), мышца, поднимающая лопатку (m.

levator scapulae) и грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus) при наклоне и разгибании головы работают как синергисты. Последняя мышца будет выступать в качестве синергиста только во время запрокидывания шеи назад, когда голова приподнята.

Стоит помнить, что перечисленные одноименные мышцы, а также некоторые другие, расположенные по другую сторону от позвоночника, при выполнении наклона шейного отдела будут работать как антагонисты.

Длиннейшая мышца груди антагонисты и синергисты

АнтагонистыПри совершении разгибания позвоночника антагонистами длиннейшей мышцы груди выступают мышцы передней брюшной стенки.

При наклоне позвоночного столба в сторону, мышцы, действующие как синергисты, выполняют роль антагонистов на противоположной стороне.СинергистыВо время разгибания позвоночника, мышцами-синергистами являются: остистая мышца (m.

spinalis), подвздошно-реберная мышца (m. iliocostalis), межостистые мышцы (mm. interspinales).

Упражнения для длиннейшей мышцы спины

Длиннейшая мышца входит в состав группы мышц, выпрямляющих позвоночник (m. erector spinae). Для укрепления этих мышц можно использовать следующие упражнения:

  • Разгибание спины лежа на животе
  • Гиперэкстензия
  • Разгибание спины на фитболе

Также, длиннейшая мышца активно задействуется при выполнении тяговых упражнений и упражнений в наклоне:

  • Становая тяга
  • Тяга для задней поверхности бедра
  • Тяга штанги в наклоне
  • и др.
cоздатель проекта

Цель проекта: предоставить максимальное количество полезной и актуальной информации для поклонников фитнеса и людей, интересующихся темой здорового образа жизни. подробнее

Источник: https://2gym.net/dlinneyshaya-myshca

Будь здоров
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: