Глицин тормозной медиатор

Глицин – аминокислота, помогающая сохранять здоровье

Глицин тормозной медиатор

Французский химик H. Braconnot впервые выделил глицин, обрабатывая серной кислотой раствор коллагена в 1820 году. Вкус глицина сладок как глюкоза, из-за своей сладкой природы он получил свое имя, которое было выведено от слова греческого языка “glykys”. Глицин – это простая аминокислота без какой-либо химической конфигурации L или D.

Структурные внеклеточные белки, в частности, эластин и коллаген, на треть состоят из глицина, который принимает активное участие в их синтезе.

Есть данные, что изменения в образовании эластина, обусловленные недостатком глицина, были связаны с нарушением эластических свойств сосудов, а это является важным аспектом в патогенезе артериальной гипертензии.

Дефицит глицина

Для млекопитающих, таких как свиньи, грызуны и люди, глицин является заменимой аминокислотой. Но в некоторых источниках утверждается, что количество глицина, вырабатываемого in vivo у свиней, грызунов и людей, недостаточно для их метаболической активности. В сутки организму человека требуется 2 г глицина.

Бобовые, рыба, мясо и молочные продукты являются основными источниками его поступления из пищи. Дефицит глицина в малых количествах не вреден для здоровья, но острый дефицит может повлечь за собой нарушение иммунного ответа, снижение роста, нарушение обмена питательных веществ и негативное влияние на здоровье.

Поэтому глицин можно назвать условно незаменимой аминокислотой для человека и других млекопитающих, способствующей хорошему росту.

Роль глицина в метаболизме

Глицин чрезвычайно важен в метаболизме и питании большинства млекопитающих и людей. Если взять все аминокислоты в организме человека за 100 %, то выяснится, что 11,5% из них приходится на глицин. В целом, для растущего человеческого тела примерно 80% всего имеющегося в наличии глицина расходуется на синтез протеина.

В белке коллагене, глицин расположен на каждом третьем положении, по этой причине хорошим пищевым источником этой аминокислоты является гидролизованный коллаген.

В нашей центральной нервной системе глицин выступает в качестве нейромедиатора, тем самым контролируя восприятие и поведение, потребление пищи, и вообще полный гомеостаз организма. Глицин участвует в регуляции функций иммунной системы, отвечает за выработку супероксида и синтез цитокинов путем изменения внутриклеточных уровней Ca2+ .

Конъюгация желчных кислот у человека облегчается глицином, так что, глицин оказывает косвенное, но решающее влияние на всасывание и усвоение жирорастворимых витаминов и липидов. Такие важнейшие вещества как РНК, ДНК, креатин, серин и другие генерируются несколькими путями, которые используют глицин.

[attention type=yellow]

Обобщая все сказанное, можно заметить, что глицин необходим для защиты клеток, работы иммунной системы, роста, развития, обменных процессов на всех уровнях, т.е. для выживании человека. То же касается и многих других млекопитающих.

[/attention]

Из исследования in vivo стало известно, что некоторые меланомы, такие как B16 и рак печени, могут быть остановлены глицином, поскольку он подавляет пролиферацию эндотелиальных клеток и ангиогенез.

Некоторые из других преимуществ глицина заключаются в том, что он оказывает криопротекторное действие при смертельных повреждениях клеток, таких как аноксия, поскольку он ингибирует Ca2+ – зависимую деградацию нелизосомальными протеазами, включая кальпаины.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, шизофрения, инсульт и некоторые из редких наследственных метаболических нарушений могут быть вылечены добавлением глицина.

Вредное воздействие некоторых препаратов на почки после трансплантации органов может быть защищено глициновой диетой. Фактор некроза опухоли, воспаление и активация макрофагов ингибируются глицином.

Значение глицина для печени: снижение гепатотоксичности

Есть данные, что глицин очень эффективен в оптимизации работы г-глутамилтранспептидазы, щелочных фосфатаз, аспарататтрансаминазы, состава жирных кислот ткани, и трансаминазы аланина, поэтому оральные добавки глицина могут быть очень эффективны в защите вызванной алкоголем гепатотоксичности.

Помимо этого, глицин может улучшать или изменять уровень липидов при хроническом алкогольном питании, поддерживая целостность мембран. Было показано, что у крыс, которым вводили глицин, уровень содержания алкоголя в крови был очень низким. Iimuro et al.

заявляет глицин как превосходное профилактическое средство для уменьшения уровней алкоголя в крови. Глицин обладает большим количеством полезных действий, таких как снижение накопления свободных жирных кислот и регулирует индивидуальный состав свободных жирных кислот в головном мозге и печени при хроническом алкогольном питании.

[attention type=red]

Из приведенных выше свидетельств и сообщений было доказано, что глицин является эффективным и успешным в качестве защитного агента для борьбы с индуцированной этанолом токсичностью. В животной модели, добавление глицина уменьшило уровни липидов в вызванной алкоголем гиперлипидемии.

[/attention]

Из научной литературы следует, что пероральный прием глицина уменьшает образование продуктов метаболизма алкоголя, таких как уксусный альдегид. Глицин также может бороться со свободнорадикальным окислительным стрессом в клетках печени, плазме крови и мембране красных кровяных клеток человека и животных, страдающих алкогольным поражением печени.

Негативные эффекты алкоголя могут быть уменьшены с помощью глицина, в частности он оказывает профилактическое действие против гепатотоксичности и наряду с аланином проявляет особый характер для улучшения алкогольного обмена.

Глицин для мышц: регенерация мышечных клеток и сухожилий

Совсем свежие данные из исследования опубликованного в этом году показывают, что глицин стимулирует пролиферацию сателлитных клеток и регенерацию мышц, увеличивая активацию сигнального комплекса mTORC1 и пополняя пул одноуглеродных единиц. Таким образом, он имеет терапевтическую полезность для клеточной терапии и доставки лекарств при мышечно-дегенеративных заболеваниях (2)

Глицин обладает широким биологическим действием, действуя как модулятор воспалительного каскада, и является преобладающей аминокислотой в коллагене. Диета обогащенная глицином обеспечивает благотворное воздействие на токсичность и воспаление, так как глицин может быстрее реструктурировать молекулы коллагена из-за его широкого противовоспалительного действия.

Биомеханические результаты исследований в животных моделях показали, что сухожилие более устойчиво к нагрузке на разрыв при богатой глицином диете. При этом глицин индуцировал синтез важных компонентов сухожилия. Имеющиеся данные позволяют предположить, что он может быть полезным дополнением для людей с воспалением сухожилий. (3)

Улучшение качества сна и противотревожная активность

Глицин действует как ингибирующий нейромедиатор в каудальных областях центральной нервной системы (ЦНС), таких как спинной мозг и ствол головного мозга. Связываясь с рецепторами, глицин оказывает тормозящее влияние на нейроны, подавляет выделение из нейронов возбуждающих аминокислот, например, глутаминовой кислоты, и стимулирует выделение ГАМК (GABA).

В настоящее время глицин используется в качестве пищевой добавки для улучшения качества сна, но его механизм действия плохо изучен на людях.

Введение же глицина мышам увеличивало время сна без быстрого движения глаз (NREM) и уменьшало количество и среднюю продолжительность эпизодов бодрствования при введении в темный период.

Периферическое введение глицина индуцировало фрагментацию состояний сна / бодрствования, что было обусловлено ингибированием орексиновых нейронов, отвечающих за бодрствование. (4)

Российскими учеными было проведено исследование, в ходе которого установлена высокая противотревожная активность орально употребляемого Глицина (в дозировке до 1 г), сопоставимая с аналогичным действием Тофизопама, и превосходящая таковую у Фабомотизола. Также Глицин отличался лучшей переносимостью по сравнению с другими заявленными к исследованию препаратами, и высокой эффективностью в отношении клинических проявлений синдрома беспокойных ног.(5)

Пероральный прием очень высоких доз глицина (пиковая доза 0,8 г/кг/сут) используется в качестве адъювантного лечения шизофрении для усиления нейромедиации глутамата и смягчения гипофункции глутаматной системы, которая, как полагают и способствует нарушению. Исследования в вопросах шизофрении документировали клинические улучшения после 2 недель оральной администрации глицина, предполагая что уровни глицина в мозге достаточно повышены для того чтобы вызвать клинический ответ в пределах этого времени (6,7).

Дозировка глицина

Вопрос оптимального дозирования оральной формы глицина не является до конца изученным.

Обзор исследований на людях показывает, что применение глицина наблюдалось в широких пределах, от нескольких сот миллиграмм, до 15 г в сутки (если не брать в расчет лечение шизофрении с практикуемыми мега-дозами).

[attention type=green]

Последняя цифра озвучена в исследовании, в котором было установлено, что глицин достоверно снижал артериальное давление у лиц с метаболическим синдромом.

[/attention]

В целом же, здоровым людям без хронических патологий, которые рассчитывают компенсировать возможный дефицит этой аминокислоты или получить успокаивающий эффект, в т.ч. перед сном, лучше ориентироваться на средние разовые дозы 1-3 г и 1-3 приема в сутки натощак, которые могут быть несколько увеличены с целью снижения артериального давления.

Источники:

  1. Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review
  2. Meerza Abdul Razak et al. Oxid Med Cell Longev. 2017.
  3. Glycine Improves Biochemical and Biomechanical Properties Following Inflammation of the Achilles Tendon Cristiano Pedrozo Vieira et al. Anat Rec (Hoboken). 2015 Mar.
  4. Orexin Neurons Receive Glycinergic Innervations Mari Hondo et al. PLoS One. 2011.
  5. Сравнительный анализ терапевтической эффективности глицина в комплексной терапии больных с хронической вертебро-базиллярной недостаточностью 30 декабря 2015, И.В Кравченко Санкт-Петербургское Государственное Бюджетное Учреждение Здравоохранения «Городская поликлиника №38», межрайоное отделение восстановительного лечения
  6. Rosse RB, Theut SK, Banay-Schwartz M, Leighton M, Scarcella E, Cohen CG, Deutsch SI. Glycine adjuvant therapy to conventional neuroleptic treatment in schizophrenia: an open-label, pilot study. Clinical Neuropharmacology. 1989;12:416–424.
  7. Javitt DC, Zylberman I, Zukin SR, Heresco-Levy U, Lindenmayer JP. Amelioration of negative symptoms in schizophrenia by glycine. American Journal of Psychiatry. 1994;151:1234–1236.

Источник: https://BeFirst.info/blog/glicin--aminokislota-pomogajuschaja-sohranjat-zdorove

Глицин тормозной медиатор

Глицин тормозной медиатор

Глицин (Glycine), иное название – аминоуксусная кислота, служит тормозящим нейромедиатором в центральной нервной системе взрослых и участвует в управлении многими моторными и сенсорными процессами. Эта простейшая аминокислота функционирует как возбуждающий передатчик во время эмбрионального развития.

В качестве тормозного нейромедиатора,он участвует в обработке моторной и сенсорной информации, которая обеспечивает движение, зрение и слух. Это действие опосредуется чувствительным к стрихнину глициновым рецептором, активация которого вызывает ингибирующие постсинаптические потенциалы.

В некоторых зонах центральной нервной системы глицин, по-видимому, выделяется вместе сГАМК, основным ингибирующим нейромедиатором. Кроме того, данное соединение модулирует возбуждающую нейротрансмиссию, потенцируя действие глутамата на N-метил-D-аспартат(NMDA) рецепторы.

Разнообразное синаптическое действие глицина вызывается его быстрым обратным захватом через два связанных с натрием и хлоридом транспортера, GLYT1 и GLYT2, расположенных в плазматической мембране глиальных клеток и пресинаптических участках. Поэтому транспортеры глицина могут стать основными мишенями для лечения патологических процессов в химических синапсах.

Функции

Глицин является заменимым химическим соединением, что подразумевает, что организм способен вырабатывать его.

Как и многие другие аминокислоты, эта используется для создания мышечной ткани и преобразования глюкозы в энергию.

Глицин используется в организме человека для создания нормальных цепей ДНК и РНК, которые в основном являются генетическим материалом, необходимым для правильного функционирования и формирования клеток.

Эта аминокислота помогает предотвратить разрушение мышц, потому что она является одним из предшественников креатина – вещества, обеспечивающего мышцы энергией для выполнения быстрых непродолжительных интенсивных упражнений.

В сочетании с физическими упражнениями с отягощением было установлено, что прием спортсменами глицина способствует увеличению размера мышц, их силе и выносливости.

Глицин может уменьшить тяжесть физического истощения, которое возникает в старческом возрасте, при плохом питании, онкологических заболеваний, массивных ожогах.

Помимо мышц, высокие концентрации этой аминокислоты также находятся в коже и других соединительных тканях. Например, почти треть коллагена, который отвечает за сохранение упругости и эластичности кожного покрова, состоит из глицина. Другими словами, без этой аминокислоты тело не способна восстановить поврежденные ткани.

Глицин необходим для синтеза антиоксиданта глутатиона, защищающего организм от опасного воздействия свободных радикалов. Как известно, именно свободные радикалы являются основой множества соматических заболеваний. Следует учитывать, что уровень антиоксиданта глутатиона естественным образом снижается по мере биологического старения, поэтому добавление глицина приносит пользу для здоровья.

Последние исследования также продемонстрировали, что аминоуксусная кислота может обеспечить защиту от некоторых видов рака. В исследованиях in vivo было продемонстрировано, что некоторые меланомы могут быть предотвращены глицином, так как он подавляет пролиферацию эндотелиальных клеток. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы может быть излечены с помощью добавки глицина.

[attention type=yellow]

Некоторые из других преимуществ аминокислоты заключаются в том, что она обладает протекторным действием при летальных повреждениях клеток, таких как аноксия.Вредное воздействие некоторых лекарств на почки после трансплантации органов можно защитить с помощью глициновой диеты.

[/attention]

Сообщалось, что, если глицин вводят внутривенно перед реанимационными мероприятиями, он снижает уровень смертности, уменьшая повреждение органов, вызванных геморрагическим шоком. Вещество, поступившее в организм перорально, уменьшает эффекты эндотоксического шока, вызванного циклоспорином.

Практическое использование в неврологии, кардиологии, психиатрии

Глицин ускоряет процесс засыпания и улучшает качество ночного отдыха. Эта аминокислота оказывает седативное действие на нервнуюсистему, помогает заснуть путем понижения температуры тела.

 Исследования людей, страдающих бессонницей, показали, что прием глицина перед сном уменьшает время, необходимое для засыпания, улучшает качество сна, уменьшает сонливость в дневное время и улучшает процессы обучения.

Поэтому аминоуксусная кислота является достойной альтернативой рецептурным снотворным препаратам, способствует улучшению качества ночного сна, уменьшает сонливость в дневное время.

Все больше появляется данных, свидетельствующих о том, что глицин обеспечивает надежную защиту от сердечно-сосудистых заболеваний.Он предотвращает образование холестериновых бляшек, связанных с атеросклерозом,и сужение просвета кровеносных сосудов. Эта аминокислота содействует усилению кровообращения и снижает артериальное давление.

Еще одним эффектом нейромедиатора является его незаменимость для полноценного функционирования центральной нервной системы. Согласно некоторым исследованиям, глицин способен ингибировать нейротрансмиттеры, вызывающие судорожную активность, гиперактивность, а также маниакальную фазу биполярной депрессии.

Глицин помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение, устранить агрессивность, снизить конфликтность. Он благотворно влияет на процессы социальной адаптации и взаимодействия с социумом. Вещество способствует улучшению настроения. Доказанные функции глицина – повышение умственной работоспособности, улучшение концентрации и удержания внимания.

Аминокислота снижает тяжесть течения вегетососудистых расстройств, в том числе связанных с климактерической фазой. Прием глицина способствует минимизации выраженности симптомов, обусловленных ишемическим инсультом или черепно-мозговой травмой.

В неврологической и психиатрической практике аминоуксусную кислоту используют при ухудшении когнитивного потенциала для улучшения умственной работоспособности.

Глицин доказал свою терапевтическую эффективность в лечении больных, испытывающих психоэмоциональное напряжение, связанное с хроническими стрессами. Вещество также применяется в однократных стрессовых ситуациях (например, перед сдачей экзаменов или предстоящем собеседовании).

В педиатрической практике препарат активно используют в лечении девиантных форм поведения детей и подростков.

[attention type=red]

Неврологи оценили важность увеличения содержания глицина в организме больных с различными функциональными и органическими заболеваниями нервной системы.

[/attention]

Вещество помогает устранить повышенную возбудимость и эмоциональную лабильность. Глицин использую при болезнях, инициированных нейро инфекциями. Рекомендован прием аминомасляной кислоты при различных формах энцефалопатий.

Глицин часто присутствует в программе лечения ишемического инсульта.

Использование глицина при алкогольной интоксикации и алкоголизме

Сообщалось, что глицин способен оптимизировать функционирование многих ферментов, поэтому пероральные добавки глицина могут быть очень эффективными для защиты от гепато токсичности, вызванной алкоголем. Кроме того, глицин может оптимизировать или изменять уровень липидов при хроническом алкоголизме, поддерживая целостность мембран.

Было продемонстрировано, что у добровольцев, получавших глицин, уровень алкоголя в крови был ниже в сравнении с иными лицами, не принимавших вещество, при одинаковом потреблении идентичных спиртных напитков. Учеными заявлено, что глицин является отличным профилактическим средством для снижения уровня алкоголя в крови.

Соединение обладает множественными эффектами, такими как уменьшение накопления свободных жирных кислот, их регуляция при хронической алкогольной зависимости.

Из приведенных в научной литературе доказательств следует, глицин – эффективное и успешно работающее средство защиты от токсического поражения, вызванного этанолом. Известно, что соединение снижает скорость всасывание эталона в кровь со всей поверхности слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

В то же время глицин усиливает удаление алкоголя из желудка, предотвращая попадание алкоголя в печень.Таким образом, снижается урон от распития спиртных напитков.

В научных исследованиях доказано, что пероральное введение глицина снижает метаболические продукты алкоголя, такие как ацетальдегид, из-за индукции изменения углеводных групп гликопротеинов. Соединение может также бороться с опосредованным свободными радикалами окислительным стрессом в гепатоцитах, плазме и мембране эритроцитов людей, страдающих от алкогольного повреждения печени.

Источники глицина

Соединение содержится в различных количествах в мясе, особенно в грудинке. Можно получать аминокислоту из желатина и натуральных добавок, которые добавляются в различные пищевые продукты для улучшения консистенции. Для увеличения уровня глицина должны присутствовать в рационе:

  • холодец;
  • желе;
  • хаш;
  • мармелад;
  • перепелиные яйца;
  • орехи и семечки.

Средство доступно в виде пищевой добавки в форме капсул или порошка. При необходимости врач может назначить прием таблеток глицин (Glycine).

Вывод

Глицин – важная аминокислота, которая оказывает многогранное действие на организм человека.

Аминомасляная кислота нашла применение в лечении психоэмоциональных расстройств, вегетативной дисфункции, неврологических дефектах, заболеваний сердца и сосудов.

  Эта аминокислота активно используется в лечении алкогольной интоксикации и при хроническом алкоголизме. Соединение благотворно влияет на качество сна и уменьшает дневную сонливость.

Источник: mozg.me

Источник: https://naturalpeople.ru/glicin-tormoznoj-mediator/

Будь здоров
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: